Zapalenie nerwu kulszowego wywołuje ból w dolnej części pleców, który promieniuje przez biodra i pośladki do nogi. Bywa tak silny, że powoduje drętwienie, mrowienie i problemy z poruszaniem. Czasami wystarczy jeden gwałtowny ruch, by poczuć dotkliwe dolegliwości bólowe. Sprawdź, jak sobie poradzić w przypadku ataku rwy kulszowej!
Najczęstsze przyczyny rwy kulszowej
Zapalenie nerwu kulszowego pojawia się nagle lub stopniowo. Przepuklina kręgosłupa powoduje nagły ból, z kolei problemy ze stawami rozwijają się powoli.
Rwa kulszowa wywołana jest podrażnieniem, stanem zapalnym, urazem lub uciskiem nerwów w dolnej części pleców. Ból może się nasilać, jeśli siedzisz lub stoisz przez dłuższy czas, a także wtedy, gdy wstajesz lub skręcasz górną część ciała. Wymuszony i nagły ruch ciała przy kichaniu lub kaszlu może nasilić dolegliwości.
Zazwyczaj zapalenie nerwu kulszowego występuje w jednej nodze, chociaż czasami może zaatakować dwie. Pamiętaj, by nie bagatelizować objawów i niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Uraz dolnej części pleców zwiększa ryzyko wystąpienia rwy kulszowej. To tylko jedna z możliwych przyczyn dolegliwości. Z biegiem lat dochodzi do naturalnego zużycia tkanki kostnej i dysków w kręgosłupie. W związku z tym seniorzy często zmagają się z zapaleniem nerwu kulszowego. W grupie ryzyka znajdują się też osoby, które często podnoszą ciężkie przedmioty. Nadmierny wysiłek fizyczny może prowadzić do problemów z dolną częścią kręgosłupa.
Jak diagnozuje się zapalenie nerwu kulszowego?
Najpierw lekarz sprawdzi Twoją historią medyczną, a następnie zapyta o objawy. W trakcie badania fizykalnego specjalista poprosi Cię o przejście się po gabinecie. Dzięki temu sprawdzi, jak kręgosłup znosi obciążenie. Może Cię również poprosić o chodzenie na palcach i piętach, by ocenić siłę mięśni łydek. Najprawdopodobniej położysz się na kozetce z wyprostowanymi nogami. Lekarz powoli podniesie każdą nogę i odnotuje moment, w którym pojawia się ból. Wspomniane badanie pozwala zlokalizować uciśnięte nerwy i określić, czy wystąpił problem jednym z dysków. Na koniec wykonasz kilka skłonów i skrętów. W ten sposób lekarz sprawdzi elastyczność i siłę mięśni.
Łagodne zapalenie nerwu kulszowego często ustępuje po dłuższym odpoczynku. Możesz też stosować maść lub żel o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Jeśli jednak zmagasz się z silnym bólem dłużej niż tydzień, skontaktuj się z lekarzem.
Kiedy ostry ból ustąpi, specjalista najprawdopodobniej zaproponuje wizytę u fizjoterapeuty, Ułoży program rehabilitacyjny, który uchroni Cię przed urazami. Zazwyczaj obejmuje plan ćwiczeń poprawiających postawę, wzmacniających mięśnie pleców i poprawiające elastyczność.
W niektórych przypadkach lekarz może zalecić zastrzyki kortykosteroidowe. Wspomniane leki tłumią stan zapalny wokół podrażnionego nerwu, a tym samym łagodzą ból. Efekty zazwyczaj są widoczne po kilku miesiącach.
Artykuł powstał przy współpracy z gabinetem Alexandra Ostrogskiego
0 komentarzy
