Month

marzec 2020

All posts published in marzec 2020

3 posts
kobieta, trening ems
Bookmark?Remove?

Na czym polega trening EMS?

 - 

Electrical Muscle Stimulation, czyli trening EMS to jedna z najefektowniejszych form aktywności fizycznej. Treningi EMS cieszą się coraz większą popularnością, jego zalety doceniają zarówno zawodowi sportowcy, jak i osoby, które dotychczas nie potrafiły zmotyw... More »

zachód słońca, sport, jogging
Bookmark?Remove?

Jak działają kompresy żelowe?

 - 

Jeden opatrunek, który możemy stosować w urazach, bólach mięśni i przy gorączce? Dzięki okładom żelowym to możliwe. Kompresy żelowe możemy bowiem stosować na zimno i na ciepło, w zależności od dolegliwości, w jakich mają przynieść nam ulgę. Podpowiadamy, jak s... More »