Kategoria

Bieganie

Home » Sport » Bieganie

3 artykuły
jak zacząć biegać, bieganie w lesie
Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak zacząć biegać? Wskazówki dla początkującego biegacza

Bieganie to popularna aktywność fizyczna – wcale nas to nie dziwi! Na trening nie musimy się umawiać z trenerem personalnym, nie musimy go nawet specjalnie planować. Trenujemy w dowolnym czasie, w miejscu, które lubimy. Jednak, jak do każdego treningu, tak i d... Czytaj dalej »