Poranna kawa zamiast śniadania? Sprawdź jak uniknąć choroby
Kto jest bez winy niechaj pierwszy rzuci kamień! Z pewnością niejednemu wielbicielowi najlepszej kawy, chociaż raz zdarzyło się wyjść z domu bez śniadania. Wystarczała filiżanka […]
Dieta
Triki, które pomagają w odchudzaniu, czyli jak bezpiecznie i szybko zrzucić zbędne kilogramy
Gdy lekarze i dietetycy biją na alarm, ostrzegając przed epidemią otyłości, coraz więcej z nas podejmuje prawdziwe wyzwanie, jakim jest zrzucenie kilku, kilkunastu, a czasami […]
Zdrowe zęby to podstawa
Jak dbać o zęby? Lepiej zapobiegać niż leczyć – powiedzą Ci, którzy musieli przejść niejedną wizytę u dentysty. Troszczmy się o nasze zęby, dbajmy o […]
Prawidłowe nawadnianie a zdrowie
Jak mówi stare przysłowie: „zimna woda zdrowia doda”. Niby każdy z nas o tym pamięta, ale gdybyście mieli wymienić ile szklanek wypiliście wczoraj, to obawiam […]
Zdrowy cukier?
Ksylitol – zdrowy cukier? Czy to w ogóle możliwe? Zdrowy cukier brzmi jak jakiś oksymoron! Dorośli straszą dzieci, że od cukru wypadną im zęby, wszystkie […]
Nasiona konopi
Nasiona konopi – wymysł czy zdrowie? Łuskane nasiona konopi uznawane są za cenne źródło składników pokarmowych. Nasiona te znane są ludzkości od wielu, wielu lat […]
Czy istnieją zdrowe chipsy?
Wieczór za oknem, Ty dla relaksu zalegasz przed telewizorem lub komputerem, albo z książką w dłoni. Niby przyjemnie, niby relaks, ale czegoś brakuje… Kubek z […]
Wpływ cukru na organizm
Zbyt duże spożycie cukru wpływa niekorzystnie na ludzki organizm. Cukier bowiem tuczy, usuwa z organizmu witaminę B, a ponadto odpowiedzialny jest za cukrzycę, arteriosklerozę, spadek […]