Miesiąc

styczeń 2021

All posts published in styczeń 2021

9 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Zakwasy – przyczyny powstania i skuteczne sposoby na zakwasy

Po treningu lub innym intensywnym wysiłku często dokuczają nam zakwasy. Charakterystyczny ból mięśni może przeszkadzać w treningach, a także do nich zniechęcać, dlatego warto zapobiegać powstawaniu zakwasów. Dowiedz się, dlaczego po treningu odczuwamy zakwasy,... Czytaj dalej »