Na czym polega masaż limfatyczny i jakie są wskazania do jego wykonania?

Masaż limfatyczny jest jednym z rodzajów masaży leczniczych. Wykonywany przez fizjoterapeutów bądź w specjalistycznych salonach kosmetycznych redukuje obrzęki, łagodzi ból, poprawia krążenie, ułatwia usuwanie toksyn, przyspiesza metabolizm, a także zmniejsza cellulit. Zalet masażu limfatycznego jest wiele, pod warunkiem, że jest prawidłowo wykonywany, a u pacjenta nie występują przeciwwskazania. Dowiedz się, na czym polega masaż limfatyczny, kiedy warto go wykonywać, a kiedy z masażu limfatycznego trzeba zrezygnować.

Masaż limfatyczny a działanie układu limfatycznego

Limfa, która transportowana jest naczyniami limfatycznymi do węzłów chłonnych, wchłaniana jest przez naczynia krwionośne. Jeśli proces przebiega bez zakłóceń, limfa przepływa bez zakłóceń i jest natychmiast wchłania przez układ krwionośny. Jednak w przypadku stanu zapalnego w pobliżu węzłów chłonnych bądź uszkodzenia węzła chłonnego, dochodzi do zastojów limfy w naczyniach limfatycznych, co jest przyczyną obrzęków, często bardzo bolesnych, a także zmian w obrębie sąsiadujących tkanek – na skórze widoczne są zgrubienia, tworzą się złogi komórek lipidowych, w których zalegają toksyny. Tkanki stają się niedotlenione, co w skrajnych przypadkach prowadzi do ich obumarcia, konieczna jest wtedy amputacja kończyny.

Masaż limfatyczny tylko u fizjoterapeuty lub wyspecjalizowanego masażysty

Masaż limfatyczny powinien być wykonywany przez osobę wykwalifikowaną, która doskonale zna układ anatomię człowieka, w tym rozmieszczenie naczyń limfatycznych, krwionośnych oraz węzłów chłonnych. Wykonywanie masażu w miejscu, w którym znajduje się węzeł chłonny, w niewłaściwym kierunku lub w niewłaściwy sposób jest niebezpieczne. Masaż limfatyczny powinien więc wykonywać wyspecjalizowany masażysta, a najlepiej fizjoterapeuta – masaż leczniczy w Warszawie, również masaż limfatyczny wykonują lekarze fizjoterapeuci z Akademii Ruchu.

Masaż limfatyczny – korzyści drenażu limfatycznego

Masaż limfatyczny został opracowany przez fizjoterapeutę z Danii, Emila Voddera, niespełna 100 lat temu. Wykonywany z ogromnym wyczuciem obejmuje ruchy okrężne, pompujące, obrotowe i czerpiące, zawsze w kierunku przepływu limfy. Ponieważ naczynia limfatyczne znajdują się blisko skóry, nacisk na skórę nie może być silny, jednocześnie zbyt słaby nie przyniesie odpowiedniego efektu.

Po masażu limfatycznym pacjent odczuwa ulgę – zredukowane obrzęki nie bolą, skóra staje się promienna, a osoba poddająca się masażowi limfatycznemu czuje się odprężona. Poprawia się metabolizm okolicznych tkanek, dzięki czemu toksyny są sprawniej odprowadzane z organizmu, zmniejsza się tkanka tłuszczowa i cellulit. Redukowane są także stany zapalne i uszkodzenia. Dzięki usprawnionemu przepływowi limfy i efektywniejszemu wchłanianiu jej przez układ krwionośny, polepsza się także produkowanych w węzłach chłonnych limfocytów, jednych z kilku rodzajów komórek odpornościowych w naszym organizmie.

Przeciwwskazania do masażu limfatycznego

Choć wielu pacjentom masaż limfatyczny przynosi ogromną ulgę, nie wszyscy mogą z niego korzystać. Osoby z miażdżycą, zapaleniem skóry, nowotworami, niewydolnością serca, niewydolnością oddechową, niedokrwiennością serca, nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością nerek, zapaleniem stawów, zakrzepowym zapaleniem żył, żylakami czy astmą nie mogą mieć wykonywanego masażu limfatycznego. Fizjoterapeuta lub masażysta zawsze powinien przeprowadzić szczegółowy wywiad z pacjentem, aby poznać jego stan zdrowia, pomóc i nie zaszkodzić zabiegiem.

Artykuł powstał we współpracy z Akademia Ruchu w Warszawie.