Zajęcia sportowe takie jak nauka japońskich sztuk walki to nie tylko szansa na poprawienie kondycji. W Polsce do tej pory na karate można było zapisać się w wiele miejsc. Dlaczego warto wziąć pod uwagę Szkołę Samurajów i co możemy zyskać dzięki treningom?
Czym są sztuki walki?
Sztukami walki nazywamy przede wszystkim różne rodzaje walki wręcz oraz walki z wykorzystaniem broni białej. Bardzo istotnym założeniem sztuk walki jest to, iż nie chodzi w nich o demonstrowanie siły. Zamiast tego powinno zależeć nam na jej mądrym i sprytnym wykorzystaniu, kiedy znajdziemy się w sytuacji zagrożenia. Najpopularniejsze sztuki walki wywodzą się Chin, Japonii, Tajlandii oraz Korei. Szkoła Samurajów umożliwia nam trenowanie przede wszystkim japońskich sztuk walki.
Zalety trenowania
To, jakie korzyści dadzą nam treningi, zależy przede wszystkim od wybranej przez nas sztuki walki. Na pewno aktywność ta wpłynie na naszą kondycję. Do największych zalet treningów możemy zaliczyć między innymi naukę dyscypliny, polepszenie samopoczucia, naukę koncentracji, zwiększenie sprawności, poznanie własnego ciała oraz naukę grzeczności. Bez wątpienia każda osoba rozpoczynająca treningi obierze własną drogę i będzie poznawać siebie oraz swoje możliwości w odmienny sposób. Pewno jest, że będziemy bogatsi o nowe doświadczenia oraz wartości.
Sztuki walki są sportem, który kształtuje człowieka. Warto pamiętać, że mimo wszystko kluczem do sukcesu jest systematyczność i motywacja do pracy nad sobą.
Artykuł powstał przy współpracy ze Szkołą Samurajów w Warszawie.
Fot. Shutterstock
0 komentarzy
