Zdrowie

Probiotyki – dlaczego warto je stosować? Co robić, aby działały jak najlepiej?

• Bookmarks: 4


Wsparcie ludzkiego organizmu w okresie jesienno-zimowym wydaje się dziś stałym elementem dbania o zdrowie. Kiedy światła słonecznego zaczyna brakować, a dni stają się coraz krótsze, staramy się dodatkowo chronić się przed infekcjami czyhającymi na każdym kroku. Poza suplementacją witamin, wielu z nas decyduje się również na przyjmowanie probiotyków. Dlaczego warto to robić i w jaki sposób włączyć probiotyki do diety, aby osiągnąć najlepsze efekty?

Probiotyki – co to takiego?

Mówiąc najprościej, probiotyki to grupy kultur bakterii i drożdży, dzięki którym flora ludzkiego organizmu ma szansę odbudować się po wyjałowieniu. Przyjmowanie probiotyków sprawia, że poszczególne obszary organizmu zostają wzmocnione, a ich działanie odzyskuje równowagę, która została zaburzona.

Wielu z nas probiotyki kojarzą się przede wszystkim z regeneracją układu pokarmowego. W rzeczywistości jednak są one stosowane w różnych postaciach, dostosowanych do potrzeb pacjentów. Na rynku możemy więc znaleźć zarówno produkty w formie kapsułek, takie jak probiotyki ProbioBalance, jak i na przykład globulek dopochwowych. Te drugie mają za zadanie dbać o zdrowie intymne kobiet.

Stosowanie probiotyków ProbioBalance – o czym warto pamiętać?

Przede wszystkim, podobnie, jak w przypadku wszystkich innych leków i suplementów diety, należy zacząć od uważnego przeczytania ulotki. To z niej dowiemy się na przykład tego, czy preparaty należy przechowywać w lodówce, czy można je schować do szafli lub szuflady.

Stosując probiotyki, należy też pamiętać o regularności. Tak samo, jak przy kuracji antybiotykowej, probiotyki trzeba przyjmować o z góry ustalonych porach. Konkretna godzina nie ma co prawda aż takiego znaczenia, jednak decydując się na przyjmowanie probiotyków w czasie obiadu, nie należy zmieniać tych pór.

W aptekach i drogeriach dostępnych jest wiele produktów sprzedawanych pod nazwą „probiotyk”. Niestety nie wszystkie są wartościowymi preparatami. Zanim więc zdecydujemy się na zakup konkretnego probiotyku, dokładnie przeczytajmy jego skład. Znaczenie ma m.in. ilość tzw. dobrych bakterii, które odpowiadają za odbudowę flory bakteryjnej.

Właściwym wyborem będzie poszukiwanie probiotyków w aptekach, a nie sklepach spożywczych czy kosmetycznych. Możemy wówczas przy okazji skorzystać z porady farmaceuty.

Zalety stosowania probiotyków

Głównym zadaniem probiotyków jest odbudowa i przywrócenie równowagi organizmu ludzkiego. Ich regularne przyjmowanie pozwala też zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować występowanie infekcji intymnych. Pomogą w tym probiotyki zawierające kwas mlekowy, na przykład ProbioBalance Woman Balance. Poza tym probiotyki zwiększają odporność organizmu na działanie szkodliwych bakterii, a także eliminują je, nie naruszając przy tym cennych mikroelementów.

Kiedy włączyć probiotyki do diety? ProbioBalance na różne dolegliwości

Przede wszystkim wtedy, gdy rozpoczynamy antybiotykoterapię. Wówczas doskonale sprawdzi się na przykład probiotyk ProbioBalance Rhamnosus GG. Może się on okazać przydatne również w przypadku uciążliwych i nawracających zaparć oraz problemów z kolką.

Podróżując lub dopiero planując wyjazdy do odległych krajów, również warto zaopatrzyć się w odpowiednie probiotyki. Pozwolą one uniknąć lub zmniejszyć dolegliwości związane ze zmianą diety i środowiska naturalnego.

Artykuł powstał we współpracy z firmą Najlepsze Suplementy.

comments icon0 comments
0 notes
3 views
bookmark icon

Write a comment...

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *