Zimowe miesiące nie muszą oznaczać konieczności rezygnacji z aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Ważne jednak, aby zadbać przy tym o swoje bezpieczeństwo i zdrowie. Jak chronić organizm przed wychłodzeniem nawet podczas największych mrozów? Przede wszystkim zadbaj o wybór właściwego ubrania.
Planując zimowe szaleństwo, warto pamiętać o osłonięciu przed ujemnymi temperaturami całego ciała. Poza grubą kurtką i rękawicami, przy się też jednak odpowiedni krem z filtrem. Oto, o czym nie można zapomnieć, wybierając się na zimowy spacer z rodziną albo chcąc przeprowadzić przydomowe prace w śniegu.
Bluza polarowa gruba – ciepło przede wszystkim
To ubranie to absolutna podstawa zimowej stylizacji sportowej. Gruba polarowa bluza doskonale osłoni klatkę piersiową i plecy, a przy tym pozwoli skórze oddychać. Szukając modelu dla siebie, zwróć uwagę na materiał, z którego został wykonany. Gruba bluza polarowa powinna być wyposażona w kilka istotnych elementów. Są wśród nich m.in.:
- patka chroniąca podbródek – dzięki niej osłonięta zostanie nie tylko szyja, ale też dolna część twarzy,
- wysoki kołnierz,
- ściągacze pozwalające regulować poziom dopasowania bluzy polarowej do sylwetki właściciela,
- głębokie kieszenie zapinane na zamek błyskawiczny – będzie w nich można schować najbardziej przydatne akcesoria.
O tym, ile ciepła zapewni nam gruba bluza polarowa, decyduje gramatura materiału, z którego została wykonana. Wartość 500 g/m2 pozwala na wielogodzinne przebywanie na otwartej przestrzeni nawet podczas siarczystych mrozów.
Rękawice – chroń dłonie przed odmrożeniem
Sucha, czerwona i pękająca skóra na dłoniach to nic przyjemnego. Jest nie tylko nieestetyczna, ale przede wszystkim naprawdę trudna w pielęgnacji. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że nawet stosując kremy i balsamy, nie jesteśmy w stanie uchronić naskórka przez zgubnym działaniem ujemnych temperatur. Co więcej, raz pękniętą skórę naprawdę trudno całkowicie wyleczyć. Suchość i zaczerwienienie powracają niemal za każdym razem, kiedy przychodzi mróz. Warto więc szczególnie troskliwie zadbać o dłonie podczas zimowych spacerów.
Pomogą w tym odpowiednio dobrane rękawiczki. Dla dzieci i osób szczególnie wrażliwych na chłód sprawdzą się modele z jednym palcem. Ważne, aby były wykonane z naturalnych materiałów, ponieważ w przeciwnym razie mogą nie spełnić swojego zadania.
Pozostali mogą skorzystać z tradycyjnych rękawic, które ułatwiają chwytanie. Warto zadbać, aby wybrana para była wyposażona w specjalne ściągacze przy nadgarstkach. W ten sposób zminimalizujemy ryzyko kontaktu skóry dłoni ze śniegiem nawet podczas najbardziej szalonej zabawy.
Okulary z filtrem UV – uważaj na słońce
Ten zimowy gadżet przyda się nie tylko narciarzom. Odbijające się od zasp śniegu słońce potrafi naprawdę niebezpiecznie porazić nasze oczy. Właśnie dlatego należy je szczególnie chronić. Dzięki okularom przeciwsłonecznym z filtrem UV będzie to możliwe. Para kupiona w profesjonalnym salonie optycznym będzie nie tylko bezpieczna, ale też modna.
Krem ochronny – filtr dla skóry
Odpowiednio dobrane ubrania to niejedyny sposób na ochronę przed zimnem. Bez względu na to, ile warstw na siebie założymy, niektóre partie ciała i tak zostaną odsłonięte. Jedną z nich jest twarz, którą warto szczególnie osłaniać. Jak to zrobić?
Dobrym pomysłem będzie wybór kremu ochronnego. Ten idealny powinien się charakteryzować:
- zawartością filtra SPF, który zabezpieczy przed działaniem promieni słonecznych,
- obecnością lipidów (czyli tłuszczy) w składzie,
- wysokim poziomem witamin A i E, pomagających odbudowywać skórę.
Wbrew pozorom, zimowy krem do twarzy to kosmetyk nie tylko dla najmłodszych. Warto stosować go w każdym wieku i w ten sposób chronić twarz zimą.
Artykuł powstał we współpracy z firmą Morowo.
0 komentarzy
