Olej lniany to produkt, który warto uwzględnić przy ustalaniu swojego codziennego menu. Zawiera bowiem wiele składników, dzięki którym możemy cieszyć się zdrowiem bez większych wyrzeczeń. Przyrządzając więc codzienne posiłki, dbajmy, by znalazł się w nich właś... Czytaj dalej »
W ostatnim artykule opowiedzieliśmy Wam o niektórych niezwykłych właściwościach sody oczyszczonej. Dziś podpowiemy Wam inne ciekawe pomysły na zastosowanie sody oczyszczonej w domu. Niewiele osób wie, że soda przyda się nie tylko w kuchni. To doskonały środek ... Czytaj dalej »
Sodę oczyszczoną znajdziemy w praktycznie każdej polskiej kuchni. Większość z nas sodę oczyszczoną kojarzy z jednym z dodatków do pieczenie ciast. Jak się jednak okazuje, soda oczyszczona to substancja o bardzo szerokim zastosowaniu. Sprawdzi się zarówno w kos... Czytaj dalej »
Suplementacja witamin powinna być dopasowana do potrzeb danej osoby, to ile i jakich witamin, minerałów potrzebuje nasz organizm jest zależne od stylu życia. W przypadku suplementacji witamin nie ma jednego przepisu, jakie składniki powinniśmy przyjmować w zwi... Czytaj dalej »
Osoby marzące o pięknej sylwetce często wpadają w pułapkę zbyt dużego ograniczenia tłuszczów w diecie. Oczywiście należy do minimum ograniczyć tłuszcze, które podwyższają poziom cholesterolu, ale nie należy rezygnować z dobrych tłuszczów. Czym jest dobry tłusz... Czytaj dalej »
Kto jest bez winy niechaj pierwszy rzuci kamień! Z pewnością niejednemu wielbicielowi najlepszej kawy, chociaż raz zdarzyło się wyjść z domu bez śniadania. Wystarczała filiżanka ulubionej, aromatycznej kawy, pochodzącej z palarni kawy, takiej jak brazylijska S... Czytaj dalej »
Gdy lekarze i dietetycy biją na alarm, ostrzegając przed epidemią otyłości, coraz więcej z nas podejmuje prawdziwe wyzwanie, jakim jest zrzucenie kilku, kilkunastu, a czasami nawet kilkudziesięciu kilogramów. Co zrobić, by schudnąć szybko i zdrowo, a stracone ... Czytaj dalej »
Jak dbać o zęby? Lepiej zapobiegać niż leczyć – powiedzą Ci, którzy musieli przejść niejedną wizytę u dentysty. Troszczmy się o nasze zęby, dbajmy o higienę jamy ustnej, by nasz uśmiech i możliwość jedzenia nas nie zawiodły. Mimo że nie jest to tajemna wiedza,... Czytaj dalej »
Jak mówi stare przysłowie: „zimna woda zdrowia doda”. Niby każdy z nas o tym pamięta, ale gdybyście mieli wymienić ile szklanek wypiliście wczoraj, to obawiam się, ze wynik większości z Was nie przekroczyłby pięciu. Mogłoby się wydawać, że dbałość o zdrowie w ... Czytaj dalej »
Ksylitol – zdrowy cukier? Czy to w ogóle możliwe? Zdrowy cukier brzmi jak jakiś oksymoron! Dorośli straszą dzieci, że od cukru wypadną im zęby, wszystkie poradniki trąbią o odchudzaniu i zagrożeniu otyłością, o unikaniu cukrów, i aż tu nagle pojawia się to poj... Czytaj dalej »
Nasiona konopi – wymysł czy zdrowie? Łuskane nasiona konopi uznawane są za cenne źródło składników pokarmowych. Nasiona te znane są ludzkości od wielu, wielu lat (jeszcze p.n.e.). Na początku stosowane były nie tylko jako źródło pożywienia, ale także wykorzyst... Czytaj dalej »
Wieczór za oknem, Ty dla relaksu zalegasz przed telewizorem lub komputerem, albo z książką w dłoni. Niby przyjemnie, niby relaks, ale czegoś brakuje… Kubek z aromatyczną herbatą? Nie, to już masz. Może nastrojowe światło? To też nie to. Przydałoby się coś prze... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
