Kategoria

Zdrowie i Uroda

Home » Zdrowie i Uroda

119 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Jakie witaminy i minerały na zimę?

Zima to czas, kiedy nasz organizm jest szczególnie narażony na niedobory witamin i minerałów. Krótkie dni i ograniczona ekspozycja na słońce sprawiają, że poziom witaminy D w naszym ciele może być znacznie niższy niż w innych porach roku. Dodatkowo chłodniejsz... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak adaptogeny pomagają w codziennym funkcjonowaniu?

Adaptogeny to naturalne substancje, które zyskują coraz większą popularność dzięki właściwościom wspierającym organizm w walce ze stresem i poprawiającym ogólną wydajność fizyczną i psychiczną. Te unikalne związki roślinne, znane już od wieków w tradycyjnych s... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Zgaga – drobna niedogodność czy objaw poważnej choroby?

Zgaga to powszechny problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia w okolicy przełyku, często promieniującym aż do gardła. Choć bywa uznawana za drobną niedogodność, szczególnie po obfitych posiłkach czy spożyciu pewnych... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Ból kolana – kiedy warto zwrócić się do fizjoterapeuty?

Ból kolana to dolegliwość, która może dotknąć osoby w każdym wieku, niezależnie od poziomu aktywności fizycznej. Może być wynikiem urazu, przeciążenia, choroby zwyrodnieniowej stawów czy innych schorzeń. Często jest bagatelizowany i traktowany jako przejściowy... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak stosować szampon na łupież dla najlepszych efektów?

Łupież to powszechny problem skóry głowy, który dotyka wiele osób niezależnie od wieku czy płci. Charakteryzuje się obecnością białych płatków martwego naskórka, które mogą być widoczne na włosach i ubraniu, a także często towarzyszy mu uczucie swędzenia. Aby ... Czytaj dalej »