Miesiąc

październik 2024

All posts published in październik 2024

5 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Sprzęt do nordic walking – w co warto się zaopatrzyć? 

Wybór odpowiednich kijów do nordic walking jest kluczowy dla komfortu i efektywności treningu. Przy zakupie kijów należy zwrócić uwagę na ich długość, która powinna być dostosowana do wzrostu użytkownika. Optymalna długość to około 70% wzrostu osoby. Materiał,... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Czy woda z naczyń miedzianych jest zdrowsza? Poznaj fakty!

Woda przechowywana w naczyniach miedzianych od wieków jest ceniona w medycynie ajurwedyjskiej. Miedź ma właściwości antybakteryjne, co może przyczyniać się do poprawy jakości wody. Niektóre badania sugerują, że picie takiej wody może wspierać układ odpornościo... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak adaptogeny pomagają w codziennym funkcjonowaniu?

Adaptogeny to naturalne substancje, które zyskują coraz większą popularność dzięki właściwościom wspierającym organizm w walce ze stresem i poprawiającym ogólną wydajność fizyczną i psychiczną. Te unikalne związki roślinne, znane już od wieków w tradycyjnych s... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Zgaga – drobna niedogodność czy objaw poważnej choroby?

Zgaga to powszechny problem, który dotyka wielu osób w różnym wieku. Charakteryzuje się uczuciem pieczenia w okolicy przełyku, często promieniującym aż do gardła. Choć bywa uznawana za drobną niedogodność, szczególnie po obfitych posiłkach czy spożyciu pewnych... Czytaj dalej »