Jak poradzić sobie ze stresem?

Wszystko o sposobach na dobre zdrowie, patentach na zachowanie odporności, dobrych lekarzach i aptekach. Zapraszamy do dyskusji.
Awatar użytkownika
KarinaM
Posty: 164
Rejestracja: 23 paź 2019, 20:27

Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: KarinaM »

Dzisiaj niestety wiele osób ma poważne problemy ze stresem. Biorąc pod uwagę tempo pracy w wielu firmach, wcale nie jest to problemem. Biorąc pod uwagę, że dzisiaj można skorzystać z pomocy w tym temacie w takich miejscach jak https://poradniasalomon.com.pl/o-nas/kim-jestesmy/ to wydaje się to o wiele bardziej sensowne. Nie ma sensu samemu trwać w tym problemie.

Awatar użytkownika
Kozak
Posty: 5
Rejestracja: 27 gru 2019, 14:08

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Kozak »

Pytałeś już najbliższych o to? Jestem przekonany, że Ci pomogą w tej sprawie.
Niekontrolowane namiętności są przeważnie niczym więcej niż szaleństwem

Awatar użytkownika
Lidka
Posty: 99
Rejestracja: 10 gru 2019, 8:21

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Lidka »

Oj doskonale to znam, od jakiegoś czasu żyję w ciągłym stresie - problemy rodzinne, praca. Ale odkąd zaczęłam regularnie stosować ten suplement diety od Laventi https://www.laventi.pl/laborell/22-wita ... 0-szt.html czuję się zdecydowanie lepiej. Wiadomo, że potrzeba czasu, ale nie jest tajemnicą, że kompleks witamin z grupy B ma wielki wpływ na nasze samopoczucie, niweluje oznaki związane ze stresem.

Awatar użytkownika
Lex13
Posty: 5
Rejestracja: 27 gru 2019, 14:15

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Lex13 »

Oj, najlepszą rzeczą są incentive travels. Każdy pracodawca dysponujący większym budżetem powinien o tym myśleć moim zdaniem. I najlepiej, żeby to było profesjonalnie zorganizowane. Np. tak jak przez te firmę https://bissole.pl/incentive-travel/

Awatar użytkownika
basiabe
Posty: 25
Rejestracja: 11 wrz 2019, 21:28

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: basiabe »

Najważniejsze jest porządne wyspanie i rozluźnienie. Przeglądałam ostatnio stronę olejekcbd10.pl dotyczącą specyfików z oleju z konopny. Myślę, że warto zagłębić się w tym temacie i zainteresowanym polecić.

Awatar użytkownika
Kaszmirka
Posty: 6
Rejestracja: 06 paź 2019, 16:19

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Kaszmirka »

W obecnych czasach stres daje się we znaki każdemu z nas,każdy też z nas ma inne sposoby na to by go pokonać.Dobrym sposobem jest domowa aromaterapia,czyli wypoczynek w przyjemnym ,okalającym nas zapachu,który dobrze nam się kojarzy,przypomina o miłych i spokojnych chwilach naszego życia.Żeby sobie zafundować taki relaks,wcale nie trzeba wydawać dużo pieniędzy i tracić na to czasu,wystarczy zaopatrzyć się w dyfuzor zapachowy do wnętrz albo woreczki zapachowe z https://homemilano.pl/kategoria-produkt ... o-banksia/

Awatar użytkownika
Jolka
Posty: 59
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:10

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Jolka »

Czasem warto wyjść z domu, zrelaksować się i odpocząć. Nie trzeba wyjeżdżać z miasta aby skorzystać na przykład ze SPA. W Krakowie w samym centrum znajduje się Stara Łaźnia SPA: https://staralazniaspa.pl/ .

Awatar użytkownika
Angelor
Posty: 135
Rejestracja: 15 sty 2019, 14:38

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Angelor »

Zamiast iść do psychologa najlepiej po prostu gdzieś wyjechać i się zresetować. Sama zamierzam na krótki czas oderwać się od szarej codzienności i przekonać się, jakie wspaniałe są baseny termalne w polsce . Takie gorące, zdrowe i naturalne źródła dają bardzo dużo ukojenia. Sama widziałam jak zachowują się osoby, które korzystały z atrakcji Term Cieplickich. Są po prostu w pełni odnowione.

granatapfel english

Awatar użytkownika
violciax
Posty: 155
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:29

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: violciax »

Moim zdaniem każdy musi znaleźć swój osób na radzenie sobie ze stresem. Trzeba popróbować, co działa na nas zbawiennie. Moim zdaniem warto także spróbować aromaterapii. Jej głównym zadaniem jest przecież poprawa naszego nastroju i odstresowanie właśnie. Warto kupić sobie zestaw do aromaterapii. Olejki oraz kominki zapachowe znajdziesz na przykład tutaj https://zdrowietolubie.pl/pol_m_Kominki ... e-154.html . Warto sobie poczytać ba ten temat. To dziedzina, która ma naprawdę pozytywny wpływ na nasze zdrowie, o czym się nie mówi.

https://mirapolnext.pl/klocki-trefl-61373-2w1-zamek-i-straznica-p-20398.html

Awatar użytkownika
kraska
Posty: 74
Rejestracja: 01 lip 2019, 13:55

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: kraska »

Czytałam że kortyzol w pewnych sytuacjach pomaga ale jak stresu jest za dużo to bardzo nam szkodzi dlatego umiejętność radzenia sobie ze stresem jest bardzo ważna.

Awatar użytkownika
magdap
Posty: 75
Rejestracja: 10 lut 2020, 15:12

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: magdap »

We współczesnym świecie stres jest na poziomie dziennym u każdego. Moim zdaniem powinniśmy się nauczyć go minimalizować, a kiedy jest to możliwe to unikać. W sytuacjach napięcia nerwowego warto sięgać po herbaty ziołowe. Rozwiązanie znane od pokoleń, ale jednak nadal skuteczne.

Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 285
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:55

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam,co sądzicie o cbd? Ja od jakiegos czasu stosuje susz cbd. Mysle o czym,co sprawi,ze susz bedzie bardziej wilgotny https://satoritime.eu/boveda-dwukierunk ... ilgotnosci Co o tym sądzicie ? Polecacie? Prosze o wasze porady.

Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 246
Rejestracja: 21 mar 2019, 18:11

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Kamilla36 »

Są różne sposoby na radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Możecie też sprawdzać jakieś terapie

___
SEO Złota

oliwiuś

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: oliwiuś »

Moim najlepszym sposobem na radzenie sobie ze stresem to jest czytanie książek . Przy nich uspokajam się i relaksuję . Teraz czytam powieść pt " Spójrz na mnie " . Zamówiłam ja przez ten sklep internetowy tutaj https://www.taniaksiazka.pl/autor/nicholas-sparks .To pozycja obowiązkowa nie tylko dla zdeklarowanych wielbicieli prozy obyczajowej uznanego amerykańskiego autora, ale również po prostu dla wszystkich czytelników ceniących sobie dobrze napisaną, wnikliwą i poruszającą literaturę.

Wińia

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Wińia »

Ostatnio w moim życiu pojawiło się sporu stresu. Próbowałam różnych rzeczy, ale bez odczuwalnych rezultatów. Aż w końcu odkryłam złoty środek, o którym chcę Wam powiedzieć. Olejki eteryczne, nie wiem dlaczego dowiedziałam się o tym tak późno? Już parę przetestowałam i najlepszy jak dla mnie jest ten olejek https://yasmeen.pl/yasmeen/yasmeen-zapa ... 15-ml.html o ciepłym, uspakajającym zapachu. Jeśli męczy Was stres wypróbujcie, to na prawdę działa! :)

Michalina4

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Michalina4 »

Zawsze gdy w moim życiu pojawia się więcej stresu zaczynam od łagodnych metod pozbycia się go. Zawsze zaczynam od medycyny naturalnej. aloes na stres? Zdecydowanie, tak! Regularne picie soku z aloesu powoduje detoks organizmu. Dzięki zawartości aminokwasów, witamin i minerałów oczyszcza go z nagromadzonych toksyn, ale i zmniejsza ilość stresu.

Grześ

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: Grześ »

Zapachy towarzyszą nam wszędzie i od zawsze. Naturalna aromaterapia https://sklep.femi.pl/aromaterapia przy użyciu olejków jest niezwykle pożytecznym zabiegiem. W zależności od rodzaju, olejki eteryczne stosowane do aromaterapii mogą mieć inne właściwości. Sami sprawdzcie

jalap

Re: Jak poradzić sobie ze stresem?

Post autor: jalap »

Ktoś tu już wspomniał o detoksie jako sposobie na radzenie sobie ze stresem i ja się z tym zgadzam. Tylko pamiętajcie, że detoks musi być kontrolowany. Ja byłam na terapii detoksykacyjnej wg dr Jonasza kierowanej i kontrolowanej detoksykację wg dr Jonasza w Gabinecie Terapii dla Zdrowia Motylek https://www.terapiedlazdrowia.com.pl/terapie w Bydgoszczy. Ich oferta jest szeroka, mają bardzo dobre ceny, są w pełni rzetelni. Detoks zadziałał fantastycznie, przez cały czas byłam pod dobra opieką specjalisty z tego gabinetu, polecam.

ODPOWIEDZ