suplementacja omega-3

[Jarad]

Witam! Kto z was suplementuje kwasy omega-3? Ciekawi mnie to, bo wydaje mi się że jednak mało osób o tym w ogóle pamięta a mimo wszystko to ważne. Jeśli chcemy mieć wysoką odporność, prawidłowo przyswajać wszystkie składniki odżywcze i wydalać toksyny to jednak powinniśmy o to zadbać. Oczywiście ważna jest też jakość przyjmowanych suplementów. Jak to u was wygląda?