Trening metodą EMS

Wątek dla wielbicieli aktywności fizycznej. Lubisz grać w siatkówkę, w tenisa albo w szachy? Dołącz do dyskusji.
Awatar użytkownika
żaklina1975
Posty: 2
Rejestracja: 06 maja 2020, 8:29

Trening metodą EMS

Post autor: żaklina1975 »

Słyszeliście może o treningu metodą EMS, czyli elektrostymulacji mięśni? Polecacie ten rodzaj aktywności? Znalazłam już nawet studio bodyfit20.pl, do którego mogłabym się zapisać, ale najpierw wolę się upewnić, że przyniesie mi to jakieś efekty ;)
Awatar użytkownika
Klara_92
Posty: 3
Rejestracja: 14 maja 2020, 1:53

Re: Trening metodą EMS

Post autor: Klara_92 »

Na Twoim miejscu bym się nie zastanawiała. To tylko 20-minutowa sesja, a gwarantuję, że działa cuda :) Sama chodzę do BodyFit20 i uważam, że tamtejsi trenerzy potrafią naprawdę skutecznie motywować do ćwiczeń. Bardzo polecam!
Awatar użytkownika
sonia
Posty: 163
Rejestracja: 06 lis 2019, 16:03

Re: Trening metodą EMS

Post autor: sonia »

Nie słyszałam wcześniej o tej metodzie. Zresztą ja nie stosuję treningów siłowych, a moja jedyna aktywność fizyczna, to joga. Swoją drogą szczerze mogę polecić wam odzież do jogi od zlasu.com.pl Testowałam wiele rożnych ubrań itd, ale ta sprawdza się u mnie zdecydowanie najlepiej.

https://clutch.co/pl/agencies/content-marketing
ODPOWIEDZ