Wzmocnienie stawów

Wszystko o kontuzjach i zdrowiu kolan biegaczy. Co suplementować? Jak i gdzie biegać, żeby uniknąć urazu? Jak sobie radzić, kiedy kolana chrupią i gdzie szukać pomocy?
Awatar użytkownika
maurycjusz
Posty: 1
Rejestracja: 26 kwie 2022, 16:53

Wzmocnienie stawów

Post autor: maurycjusz »

Panowie, czy stosujecie może jakieś suplementy na wzmocnienie stawów? liczę na wasze polecenia, bo biegam od jakiegoś czasu i szczerze Wam powiem, że nie sądziłem, że pojawi się taki problem ze stawami. Może to po prostu "zastane kości", ale na pewno potrzebuję jakiegoś wzmocnienia. Podpowiedzcie, jakie suplementy na stawy warto kupić w moim przypadku?
Anna44

Re: Wzmocnienie stawów

Post autor: Anna44 »

Słyszałam, że dobre suplementy na stawy w swoim składzie powinny zawierać witaminę C. Niestety nie mam większej wiedzy na ten temat, ale znalazłam bardzo ciekawy artykuł na stronie: https://parkikrajobrazowewarmiimazur.pl/, który może ci w tym pomóc. ;)
ODPOWIEDZ