Początki biegania

[Teodora-87]

Chciałabym zacząć biegać. Kiedyś, jeszcze kiedy chodziłam do liceum, więc to właściwie będzie juz piętnaście lat temu, ale biegałam regularnie, byłam w tym całkiem niezła i sprawiało mi to przyjemność. No ale teraz znów muszę zacząć od zera. Dlatego przychodzę do Was po poradę, sporo informacji zaczerpnęłam już ze strony https://zdrowybalans.pl ale może ktoś z Was też podpowie, jak zacząć?