Maratony w górach

Wszystko o kontuzjach i zdrowiu kolan biegaczy. Co suplementować? Jak i gdzie biegać, żeby uniknąć urazu? Jak sobie radzić, kiedy kolana chrupią i gdzie szukać pomocy?
Awatar użytkownika
Eryka1982
Posty: 9
Rejestracja: 17 lip 2019, 3:08

Maratony w górach

Post autor: Eryka1982 »

Czy ktoś z Was bierze udział w górskich maratonach biegowych? Na jakie maratony warto jeździć, a na jakie nie? W jakich miejscach nocujecie?
Awatar użytkownika
Jeremiasz_83
Posty: 16
Rejestracja: 31 lip 2019, 3:40

Re: Maratony w górach

Post autor: Jeremiasz_83 »

Polecam portal https://meteor-turystyka.pl/ tutaj znajdziesz noclegi w każdej miejscowości, gdzie organizowane są maratony!
Awatar użytkownika
korneliah
Posty: 135
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:17

Re: Maratony w górach

Post autor: korneliah »

Generalnie wybierając się w góry warto również odpowiednio się ubrać. Ja ostatnio szukałam dla swojego faceta jakiejś kurtki na wypady w góry i odpowiednią znalazłam na https://aktywnyturysta.pl/kategoria-pro ... iez-meska/ . Prześledziłam co tam mają w ofercie i dla siebie też kilka rzeczy znalazłam. Zajrzę na stronę jeszcze nie raz żeby uzupełnić swoją garderobę.
Awatar użytkownika
kejti33
Posty: 62
Rejestracja: 01 kwie 2019, 10:24

Re: Maratony w górach

Post autor: kejti33 »

Ubrać też. Ale i sprzęt dodatkowy, akcesoria wspinaczkowe - to też jest ważne. To one zapewniają nam bezpieczeństwo podczas takich aktywności. Na szczęście z dostępem do takiego sprzętu nie ma problemów. Na rynku są nawet sklepy, w których można zrobić takie zakupy online, jak ten http://ratwork.pl/kosztwysylki,t,3.html . I moim zdaniem warto z tego skorzystać.
Awatar użytkownika
gorsky12
Posty: 5
Rejestracja: 08 sty 2020, 13:17

Re: Maratony w górach

Post autor: gorsky12 »

Ja planuję wyjazd w tatry słowackie w połowie lutego. Sprawdzałem prognozę pogody i ma być naprawdę mroźnie. Może kupię sobie rękawice wspinaczkowe Mercury Mitts, żeby dłonie mi nie zamarzły! :D
Awatar użytkownika
Xobi
Posty: 5
Rejestracja: 13 wrz 2020, 12:51

Re: Maratony w górach

Post autor: Xobi »

Maraton w górach jest trudniejszy od "nizinnego", ja bym bez 2-3 lat treningów nie zaczynał. Już zwykły spacer powyżej 5 km 99% Kowalskich przyprawi o zawał, a bieg w trudnych warunkach i nieco rozrzedzonym powietrzu jeszcze... ;-)
kaśka2778

Re: Maratony w górach

Post autor: kaśka2778 »

korneliah pisze: ↑31 gru 2019, 16:56 Generalnie wybierając się w góry warto również odpowiednio się ubrać. Ja ostatnio szukałam dla swojego faceta jakiejś kurtki na wypady w góry i odpowiednią znalazłam na https://aktywnyturysta.pl/kategoria-pro ... iez-meska/ . Prześledziłam co tam mają w ofercie i dla siebie też kilka rzeczy znalazłam. Zajrzę na stronę jeszcze nie raz żeby uzupełnić swoją garderobę.
ja właśnie szukam dobrego białka :)
-
Agencja Eventowa Katowice
ŁucjaM

Re: Maratony w górach

Post autor: ŁucjaM »

No to na zimowe wyjazdy w góry musicie się przygotować ;) Przyszedł czas na kompletowanie odpowiednich ubrań, ale i dodatków jak czapki damskie https://www.sklep.kochamczapki.pl/pl/me ... e-930.html plusem u nich jest ilość propozycji, cen i dostępnych rozmiarów. Ja wybrałam sobie komplecik Benita w różu, pozdrawiam ;)
ODPOWIEDZ