Jaki sport nie obciąża kolan?

Wszystko o kontuzjach i zdrowiu kolan biegaczy. Co suplementować? Jak i gdzie biegać, żeby uniknąć urazu? Jak sobie radzić, kiedy kolana chrupią i gdzie szukać pomocy?
Awatar użytkownika
domasława81
Posty: 1
Rejestracja: 04 lis 2021, 20:06

Jaki sport nie obciąża kolan?

Post autor: domasława81 »

Też mam problem z kolanami, nie wiem właściwie dlaczego, ale odczuwam bóle przy dłuższym chodzeniu, a szczególnie przy bieganiu. Dlatego szukałam jakiejś formy aktywności fizycznej, która sprawdzi się u mnie, przy tego typu dolegliwościach. I właśnie dlatego zaczęłam jeździć konno. W tym momencie skompletowałam już cały sprzęt jeździecki, między innymi ogłowia dlatego spokojnie mogę oddać się samej jeździe, czyli największej przyjemności.