Zmiana nawyków żywieniowych
: 23 sie 2022, 11:53
Czytałam jakiś czas temu o zmianie nawyków żywieniowych i podobno wystarczy kilka tygodni, żeby przyzwyczaić się do innej diety. Mam nadzieję, że u mnie się to sprawdzi, bo szczerze Wam powiem, że mam już dość walki z ciągłym efektem jojo. Kupiłam sobie świetne małe patelnie https://gerlach.pl/patelnie z Gerlach i przygotowuję sobie zdrowe posiłki. Na przykład szakszukę na śniadanie