Zdrowy tryb życia - jakie macie sposoby?
: 07 cze 2022, 19:38
Jaki prowadzicie styl życia? Według mnie zdrowy tryb życia jest kluczem do długowieczności. Jakie są wasze codzienne nawyki? Ja odkąd przywiązuje znaczną wagę do zdrowego stylu życia widzę bardzo dużo plusów. Udało mi się schudnąć po wielu latach, ustabilizowała się tarczyca, odkąd ćwiczę regularnie mam też dużo więcej energii. Dbam o to by jeść jak najwięcej owoców i warzyw, staram się nie jeść mięsa. Odkąd zmieniłam nawyki przestałam chorować. Mam dużo więcej energii, lepiej i młodziej się czuję. Wiele ciekawych porad na temat zdrowego stylu życia znajdziecie na blog lifestyle.