Forum o zdrowiu i dobrym samopoczuciu - sportzdrowie.com.pl

Słyszeliście może o treningu metodą EMS, czyli elektrostymulacji mięśni? Polecacie ten rodzaj aktywności? Znalazłam już nawet studio bodyfit20.pl, do którego mogłabym się zapisać, ale najpierw wolę się upewnić, że przyniesie mi to jakieś efekty

Na Twoim miejscu bym się nie zastanawiała. To tylko 20-minutowa sesja, a gwarantuję, że działa cuda Sama chodzę do BodyFit20 i uważam, że tamtejsi trenerzy potrafią naprawdę skutecznie motywować do ćwiczeń. Bardzo polecam!

Nie słyszałam wcześniej o tej metodzie. Zresztą ja nie stosuję treningów siłowych, a moja jedyna aktywność fizyczna, to joga. Swoją drogą szczerze mogę polecić wam odzież do jogi od zlasu.com.pl Testowałam wiele rożnych ubrań itd, ale ta sprawdza się u mnie zdecydowanie najlepiej.