Forum o zdrowiu i dobrym samopoczuciu - sportzdrowie.com.pl

Na czym polega pomoc psychologa?
Czy z nim się tylko gada na kozetce jak w filmach
czy też taki lekarz jest w stanie przepisać jakieś leki np na depresję czy cokolwiek?

Wydaje mi się, że taka jak opisana przez Ciebie pomoc psychologa to jest mocno przerysowana
i trochę wionie stereotypami właśnie z filmow.
Psycholog naprawdę bardzo potrafi pomóc w różnych sytuacjach, ale w Polsce ludzie często odbierają taka pomoc, jako coś co nie przystoi, nie wypada czy "głupio pójść", zupełnie bezsensu.
Tu: https://wdobrymkierunku.com/oferta/pomoc-psychologa
masz namiar na ciekawy artykuł o pomocy psychologów, warto rzucić okiem i nie dać się zwieść stereotypom...

Rozmawiam o swoich problemach, a psycholog pomaga spojrzeć na to wszystko inaczej. Nie koniecznie musisz na kozetce bo jest opcja terapii online. Tak samo skuteczna, a czujesz się bardziej komfortowo siedząc u siebie w domu, no i łatwiej się otworzyć rozmawiając przez komputer. Sama korzystam z takiej formy terapii z poradni https://wetalk.pl i efekty jak na razie są bardzo zadawalające.

Przede wszystkim polega to na rozmowie. Ale to nie jest tak jakbyś plotkowała z koleżanką, raczej próba zrozumienia problemu, siebie, spojrzenia na świat inaczej. Ciężko to opisać, ale naprawdę polecam wizytę u psychologa zawsze kiedy czujemy, że coś jest nie tak - mamy złe myśli, czujemy przygnębienie, przeżywamy ogromny stres itd. Z warszawskich placówek polecam Poradnię Centrum CBT - są dwie dla dzieci i dorosłych. Tam znajdziesz niezbędną pomoc.