Forum o zdrowiu i dobrym samopoczuciu - sportzdrowie.com.pl

Cześć, mimo regularnych treningów często łapią mnie skurcze kolan, a co za tym idzie nieznośny ból. Do tej pory używałam różnych żeli, ale nie jestem z nich w pełni zadowolona. Czytałam, że dużo lepszym wyborem są żelowe kompresy. Czy ktoś z was korzystał może z takich https://asinos.pl/Kompresy-zelowe/45 i mógłby podzielić się opinią?

Staw kolanowy to najbardziej skomplikowane połączenie kości w naszym organizmie. Najbardziej narażone na kontuzje i zużycie są: łąkotki, rzepka oraz więzadła. Ból może pojawiać się przy dowolnej aktywności fizycznej lub jedynie w trakcie treningu. Bez znaczenia, który to przypadek, należy skonsultować się z fizjoterapeutą. Błędem jest radzenie sobie z problemem na własną rękę i liczenie na poprawę stanu kolana. Należy pamiętać, że raz uszkodzone kolano jest bardzo podatne na kolejne urazy. Zachowaj ostrożność, aby nie uszkodzić nogi po raz kolejny.

Waldek,
wywóz gruzu Warszawa

Kompresy żelowe pomogą Ci ale tylko doraźnie- łagodząc ból, natomiast myślę że warto abyś lepiej zadbała i kondycję stawów i kości. Można to zrobić stosując odpowiednią dietę albo uzupełniając ją suplementami z kolagenem oraz z wapniem. Jeśli chodzi o łatwo przyswajalny wapń to polecam Calperos, o leku możesz poczytać na stronce https://calperos.pl/calperos-lek-otc . Dostępny jest bez recepty i szybko wyrównuje niedobory składnika.

Myślę, że żadnych dolegliwości nie można lekceważyć, powinnaś udać się do specjalisty. W Rex Medica Sport w Warszawie na ulicy Prostej mają bardzo dobrych ortopedów i też sprzęt do badań. Mi doskwierał silny ból kolana w nocy, ale dobra diagnoza, teraz leczenie i jest dużo lepiej.

Ja kiedyś trenowałam siatkówkę i pewnego razu tak niefortunnie upadłam, że doznałam urazu stanu kolanowego... Ból nieziemski nie życzę nawet największemu wrogowi i płacz bo nie mogłam wystąpić w zawodach... Myślałam, że świat mi się zawalił..Na szczęście mój trener zadbał o to abym trafiła do najlepszej kliniki i tak oto przeszłam artroskopię kolana w Krakowie tutaj zostawiam wam linka do kliniki - https://efficlinic.pl/ortopedia/zabiegi ... ia-kolana/ . Pełen profesjonalizm dziś jest to już tylko przykre wspomnienie

Na tej stronie www zostało wyjaśnione o co w tym chodzi https://upadlosc.edu.pl

Jakiś czas temu miałam uszkodzone więzadło krzyżowe przednie
i strasznie panikowała z tego powodu, ale mój lekarz wysłał mi artykuł
i okazało się że to nie jest jakieś bardzo straszne, można po tym wrócić do pełnej sprawności
mi się udało. Chcę się z wami podzielić tym artykułem może i wam się przyda
https://rehab-gdansk.pl/uszkodzenie-wie ... bilitacja/
Może uspokoi wasz niepokój, jeśli właśnie się z tym zmagacie.

Co w przypadku, gdy doznałem bolesnej kontuzji, wymagającej skomplikowanej rehabilitacji? Potrzebuję pomocy jakichś speców w tej dziedzinie. Do tej pory znalazłem ofertę http://www.rehabilitacje.org/ gdzi enaprawde wygląda to leczenie obiecująco moim zdaniem czy ktoś z was korzystał ?

Jeśli chodzi o bóle mięśni i stawów to dobrze wam się sprawdzą maści - rozgrzewające czy chłodzące. Poczytajcie sobie o nich tu https://www.zdrowie-ruch.pl/artykul/jak ... lne-131152 Może wam się ta wiedza przydać.

Maaryśśćća7878 pisze: ↑10 gru 2020, 12:04 Jakiś czas temu miałam uszkodzone więzadło krzyżowe przednie
i strasznie panikowała z tego powodu, ale mój lekarz wysłał mi artykuł
i okazało się że to nie jest jakieś bardzo straszne, można po tym wrócić do pełnej sprawności
mi się udało. Chcę się z wami podzielić tym artykułem może i wam się przyda
https://rehab-gdansk.pl/uszkodzenie-wie ... bilitacja/
Może uspokoi wasz niepokój, jeśli właśnie się z tym zmagacie.

Super, powodzenia w dalszym odzyskiwaniu sprawności!
=
Agencja Eventowa Katowice

Myślę, że żele w tym przypadku niewiele Ci pomogą. Jeśli po każdym treningu bolą Cię kolana, to znaczy, że jest coś z nimi nie tak i warto zgłosić się do specjalisty. Z własnego doświadczenia mogę polecić Ci gabinet rehabilitacyjny https://www.rehabilitacja.krakow.pl/uslugi/ w Krakowie. Posiadają doświadczony i wykwalifikowany personel oraz nowoczesny sprzęt medyczny. Sądzę, że będą w stanie pomóc Ci wyleczyć kolana.

Też padlam kiedyś ofiarą kontuzji kolana... Oj długo borykałam się z dojściem do pełnej sprawności, ale był to dośc poważny uraz. Przez dobrych kilka miesięcy chodziłam w stabilizatorze stawu kolanowego aby przypadkiem nie narazić kolana na dodatkowe uszkodzenie. Na szczęście dzięki opiece wspaniałych ortopedów udało mi sie w całości wyzdrowieć i teraz bez problemu mogę juz uprawiać moje ulubione sporty.

Myślę, że tutaj dobry specjalista może być bardzo pomocny. Zamiast czekać z problemem, lepiej od razu zajrzeć do https://lekarzebezkolejki.pl/specjaliza ... e/radiolog i zastanowić się, kto faktycznie mógłby Wam pomóc. Myślę, że może być to dla Was dużym wsparciem w leczeniu, przekonajcie się o tym.