Forum o zdrowiu i dobrym samopoczuciu - sportzdrowie.com.pl

Czy ktoś z forumowiczów stosował może dietę Dukana? Dużo o niej czytałam, ale zdania są podzielone. Jedni piszą, że skuteczna, drudzy, że nie. Jedni, że zdrowa, drudzy, że wręcz przeciwnie. No i jestem w kropce, bo potrzebuję zrzucić kilka kilogramów, a podobno ta dieta bazuje na białku i daje spektakularne efekty. Ktoś z Was stosował? Warto się za to zabierać?

też chętnie bym się coś o tej diecie dowiedziała bo po świętach wyglądam jak jakiś mops i trzeba się ostro za siebie wziąć w nowym roku aby w lato wcisnąć się w jakieś bikini

Nie stosowałam takiej diety, ale tak jak mówisz, zdania na jej temat są podzielone! Chyba wolałabym po prostu zacząć się zdrowo odżywiać niż stosować radykalną dietę...

Jeśli chcielibyście stracić parę kilogramów, to czemu nie zainwestujecie w odpowiednią dietę ? Osobiście uważam, że tylko dobrze dobrana dieta pomoże schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu. Możecie skorzystać z konfiguratora diety http://www.food2door.pl/dobierz-diete-t14 i dobrać posiłki idealne Kiedy chciałam kiedyś schudnąć to korzystałam z oferty food2door i bardzo mi smakowały. Udało mi się wtedy schudnąć aż 10 kilogramów!

A ktoś myślał o diecie pudełkowej ? Catering dietetyczny jest naprawdę super. Sama z niego skorzystałam za namową znajomej. Nawet dużym udogodnieniem jest catering dietetyczny podczas diety i fajną ofertę ma catering dietyczny . Nie każdy ma czas na gotowanie, a tak wszystko jest przygotowane, dostarczone. A co najważniejsze potrawy są przygotowane ze świeżych produktów.

szkło gięte ława

Owszem może i schudniesz dzięki diecie Dukana w ekspresowym tempie, ale musisz wiedzieć, że jest to dieta, która niesie za sobą ogromne ryzyko. Jeśli nie chcesz ryzykować spróbuj dietę OXY. Jest ona bogata w błonnik i węglowodany. Składa się z 4 etapów, o których tutaj https://slim-express.pl/dieta-oxy-efekt ... w-miesiac/ możesz przeczytać więcej. Ja ją stosuję i jak na razie się sprawdza, a na dietę Dukana raczej bym się nie zdecydowała.

To że jest głośno o jakiejś diecie to też nie jest konieczne, że ona będzie odpowiednia dla wszystkich. Najlepiej kupić dietę specjalnie dla siebie od dietetyka. Tu https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna można znaleźć dietetyka i on ma doświadczenie w układaniu diet.

A co sądzicie o konsultacjach online z dietetykiem? Ja chciałabym pójść w tę stronę, bo wydaje mi się to racjonalna opcja.
Szukam też nieustannie wszelkich rekomendacji i przepisów na fit przekąski i nurtuje mnie pytanie, czy w diecie odchudzającej mogą pojawić się lody?
Jestem strasznym łasuchem, kiedyś bardzo lubiłam podjadać słodycze, więc teraz ciągnie mnie do nich, a wiem, że nie mogę!

Saskia pisze: ↑30 wrz 2019, 10:53 A co sądzicie o konsultacjach online z dietetykiem? Ja chciałabym pójść w tę stronę, bo wydaje mi się to racjonalna opcja.
Szukam też nieustannie wszelkich rekomendacji i przepisów na fit przekąski i nurtuje mnie pytanie, czy w diecie odchudzającej mogą pojawić się lody?
Jestem strasznym łasuchem, kiedyś bardzo lubiłam podjadać słodycze, więc teraz ciągnie mnie do nich, a wiem, że nie mogę!

Moim zdaniem jak najbardziej tak! Ja od poniedziałku do soboty jem zdrowo, a w niedzielę chodzimy z dzieciakami do budki z lodami i zawszę wsunę jakiegoś czekoladowego, albo bakaliowego loda. Mają tam na prawdę pyszne lody, tym bardziej że to mój ulubiony producent lodów gałkowych, a mianowicie http://braciakoral.pl/horeca. Bardzo mi smakują. Przy takim trybie diety nadal chudnę, więc myślę, że można!

Uważam, że bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli chodzi o zakupy jest sklep https://www.sklepykocyk.pl/sok-caprio-mix-smakow-2l gdzie znajdziecie naprawdę całą gamę różnorakich produktów w bardzo dobrych i promocyjnych wręcz cenach, jak dla mnie mega fajny sklep, polecam zajrzeć w wolnej chwili wam wszystkim

W sumie to przez długi okres czasu szukałem jakiejś dobrej strony związanej ze zdrową żywnością oraz kosmetykami naturalnymi. Znajoma z pracy poleciła mi naprawdę świetną stronkę https://www.bee.pl/9250-mlody-jeczmien gdzie znajdziecie bardzo dużo ciekawego asortymentu, naprawdę wam wszystkim polecam sprawdzić.

Nie znam się na dietach, dlatego właśnie w tej sprawie chcę się zgłosić do jednej z tych firm cateringowych https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ ... edziedzice . Oni już będą wiedzieć jak się będzie nazywać i z czego składać mój zdrowy jadłospis. Ja tylko wiem, że chcę odrobinę schudnąć, bo w zimie to sobie zbyt wiele pozwalałam z różnymi łakociami.

jedzenie samych warzyw jest bardzo efektywną dietą ale ważne by urozmaicać sobie posiłki tak, aby ciągle czerpać przyjemność z jedzenia warzyw, a nie zmuszać się na siłę idzie lato więc polecam sprawdzić ciekawe przepisy na vege grilla

Nie znam takiej diety. Ja jestem na wegetariańskiej i jest spoko . Generalnie dużo czytam ostatino o dietach o zdrowym odchudzaniu. Jest dużo portali z poradami odnośnie diet i odchudzania np. http://www.mojeodchudzanie.pl/. Może tam znajdziecie jakieś ciekawe informacje.

U mnie akurat wygrała Dieta pudełkowa Warszawa od SportFoodBox W końcu uwolniłam się od ciągłych zakupów i gotowania, żeby było zdrowi i świeżo. Teraz mam wszystkie posiłki na cały dzień. Jest smacznie, a ja nie chodzę głodna i też dbają o to żeby co jakiś czas pojawiło się w takim zestawie coś słodkiego i jednocześnie zdrowego. Tego szukałam wracam do formy i czuję się także z samą sobą dużo, dużo lepiej!