Dieta Dukana

[fabi99]

Czy ktoś z forumowiczów stosował może dietę Dukana? Dużo o niej czytałam, ale zdania są podzielone. Jedni piszą, że skuteczna, drudzy, że nie. Jedni, że zdrowa, drudzy, że wręcz przeciwnie. No i jestem w kropce, bo potrzebuję zrzucić kilka kilogramów, a podobno ta dieta bazuje na białku i daje spektakularne efekty. Ktoś z Was stosował? Warto się za to zabierać?

[grazka]

też chętnie bym się coś o tej diecie dowiedziała bo po świętach wyglądam jak jakiś mops i trzeba się ostro za siebie wziąć w nowym roku aby w lato wcisnąć się w jakieś bikini

[Karolina]

Nie stosowałam takiej diety, ale tak jak mówisz, zdania na jej temat są podzielone! Chyba wolałabym po prostu zacząć się zdrowo odżywiać niż stosować radykalną dietę...

[Grace]

Jeśli chcielibyście stracić parę kilogramów, to czemu nie zainwestujecie w odpowiednią dietę ? Osobiście uważam, że tylko dobrze dobrana dieta pomoże schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu. Możecie skorzystać z konfiguratora diety http://www.food2door.pl/dobierz-diete-t14 i dobrać posiłki idealne Kiedy chciałam kiedyś schudnąć to korzystałam z oferty food2door i bardzo mi smakowały. Udało mi się wtedy schudnąć aż 10 kilogramów!

[absola]

A ktoś myślał o diecie pudełkowej ? Catering dietetyczny jest naprawdę super. Sama z niego skorzystałam za namową znajomej. Nawet dużym udogodnieniem jest catering dietetyczny podczas diety i fajną ofertę ma catering dietyczny . Nie każdy ma czas na gotowanie, a tak wszystko jest przygotowane, dostarczone. A co najważniejsze potrawy są przygotowane ze świeżych produktów.

szkło gięte ława

[kiniaaa]

Owszem może i schudniesz dzięki diecie Dukana w ekspresowym tempie, ale musisz wiedzieć, że jest to dieta, która niesie za sobą ogromne ryzyko. Jeśli nie chcesz ryzykować spróbuj dietę OXY. Jest ona bogata w błonnik i węglowodany. Składa się z 4 etapów, o których tutaj https://slim-express.pl/dieta-oxy-efekt ... w-miesiac/ możesz przeczytać więcej. Ja ją stosuję i jak na razie się sprawdza, a na dietę Dukana raczej bym się nie zdecydowała.

[maybek]

To że jest głośno o jakiejś diecie to też nie jest konieczne, że ona będzie odpowiednia dla wszystkich. Najlepiej kupić dietę specjalnie dla siebie od dietetyka. Tu https://dawidwozniakowski.pl/keto/dieta-ketogeniczna można znaleźć dietetyka i on ma doświadczenie w układaniu diet.

[Saskia]

A co sądzicie o konsultacjach online z dietetykiem? Ja chciałabym pójść w tę stronę, bo wydaje mi się to racjonalna opcja.
Szukam też nieustannie wszelkich rekomendacji i przepisów na fit przekąski i nurtuje mnie pytanie, czy w diecie odchudzającej mogą pojawić się lody?
Jestem strasznym łasuchem, kiedyś bardzo lubiłam podjadać słodycze, więc teraz ciągnie mnie do nich, a wiem, że nie mogę!

[monka]

A co sądzicie o konsultacjach online z dietetykiem? Ja chciałabym pójść w tę stronę, bo wydaje mi się to racjonalna opcja.
Szukam też nieustannie wszelkich rekomendacji i przepisów na fit przekąski i nurtuje mnie pytanie, czy w diecie odchudzającej mogą pojawić się lody?
Jestem strasznym łasuchem, kiedyś bardzo lubiłam podjadać słodycze, więc teraz ciągnie mnie do nich, a wiem, że nie mogę!

Moim zdaniem jak najbardziej tak! Ja od poniedziałku do soboty jem zdrowo, a w niedzielę chodzimy z dzieciakami do budki z lodami i zawszę wsunę jakiegoś czekoladowego, albo bakaliowego loda. Mają tam na prawdę pyszne lody, tym bardziej że to mój ulubiony producent lodów gałkowych, a mianowicie http://braciakoral.pl/horeca. Bardzo mi smakują. Przy takim trybie diety nadal chudnę, więc myślę, że można!

[podrzutek]

Uważam, że bardzo dobrym rozwiązaniem, jeżeli chodzi o zakupy jest sklep https://www.sklepykocyk.pl/sok-caprio-mix-smakow-2l gdzie znajdziecie naprawdę całą gamę różnorakich produktów w bardzo dobrych i promocyjnych wręcz cenach, jak dla mnie mega fajny sklep, polecam zajrzeć w wolnej chwili wam wszystkim

[podrzutek]

W sumie to przez długi okres czasu szukałem jakiejś dobrej strony związanej ze zdrową żywnością oraz kosmetykami naturalnymi. Znajoma z pracy poleciła mi naprawdę świetną stronkę https://www.bee.pl/9250-mlody-jeczmien gdzie znajdziecie bardzo dużo ciekawego asortymentu, naprawdę wam wszystkim polecam sprawdzić.

[Weroni]

Nie znam się na dietach, dlatego właśnie w tej sprawie chcę się zgłosić do jednej z tych firm cateringowych https://dietly.pl/catering-dietetyczny/ ... edziedzice . Oni już będą wiedzieć jak się będzie nazywać i z czego składać mój zdrowy jadłospis. Ja tylko wiem, że chcę odrobinę schudnąć, bo w zimie to sobie zbyt wiele pozwalałam z różnymi łakociami.

[tymekfilipek]

jedzenie samych warzyw jest bardzo efektywną dietą ale ważne by urozmaicać sobie posiłki tak, aby ciągle czerpać przyjemność z jedzenia warzyw, a nie zmuszać się na siłę idzie lato więc polecam sprawdzić ciekawe przepisy na vege grilla

[daga34]

Nie znam takiej diety. Ja jestem na wegetariańskiej i jest spoko . Generalnie dużo czytam ostatino o dietach o zdrowym odchudzaniu. Jest dużo portali z poradami odnośnie diet i odchudzania np. http://www.mojeodchudzanie.pl/. Może tam znajdziecie jakieś ciekawe informacje.

[Paśka]

U mnie akurat wygrała Dieta pudełkowa Warszawa od SportFoodBox W końcu uwolniłam się od ciągłych zakupów i gotowania, żeby było zdrowi i świeżo. Teraz mam wszystkie posiłki na cały dzień. Jest smacznie, a ja nie chodzę głodna i też dbają o to żeby co jakiś czas pojawiło się w takim zestawie coś słodkiego i jednocześnie zdrowego. Tego szukałam wracam do formy i czuję się także z samą sobą dużo, dużo lepiej!