Siłownia domowa czy na zewnątrz

[Alte]

Jak ćwiczycie?

Wolicie siłownie domowe czy może jednak zewnętrzne?

[str]

Ja tam wole w domu bo mi sie to opłaca. Skompletowanie elementów do ćwiczeń domowych nie jest drogie, szczegolnie, ze możesz kupić sobie jednego miesiąca jedna rzecz, potem drugiego miesiąca drugą. Ważne tylko aby miec odpowiednie miejsce.

Gdybym chodzil na siłownie to nie opłacałoby mi się to finansowo :

4razy w tyggodniu 7zł za busa w dwie strony + mioesiecznie karnet 95zł a tak po prostu wydałem sobie na skompletowanie sprzętu te 1000 zł.Tak wiec szybko mi się to zwróciło. No i latwiej jest mi się zmotywować do ćwiczeń w domu.

Sprzęt taki skompletujesz tutaj https://trainingshowroom.com/12-fitness

[aktywny]

Ja wolę dosłownie te zewnętrzne, czyli plenerowe. U siebie mam w okolicy 4 takie, oczywiście wejście za darmo, można do woli korzystać. A sprzęty są różne i naprawdę wysokiej jakości. Takie urządzenia ma w ofercie firma www.fitpark.pl i z powodzeniem stawiają siłownie plenerowe. Ćwiczenia na nich to sama przyjemność.

[pokemonn]

zewnetrzene a w domu cwicznonka

Skup nieruchomości Sopot

[Aisha]

Ja swego czasu stwierdziłam, że nakupię sprzętu sportowego i będę bardzo intensywnie ćwiczyć w domu. Efekt jednak był taki, że po tygodniu wszystko się zaczęło kurzyć, a mnie zabrakło motywacji . Dlatego myślę sobie, że jeżeli chcemy, aby nasz trening przyniósł wymierne efekty, a jednocześnie nie brakło nam zapału, warto wybrać się np. do Cityfit w Rzeszowie https://cityfit.pl/kluby/plaza-rzeszow/ . Lokalizacja klubu jest bardzo fajna, bo każdy w okolicy kojarzy, gdzie znajduje się Plaza. Poza tym na miejscu mamy sporo zajęć grupowych do wyboru, oczywiście prowadzonych przez doświadczonych trenerów, więc na brak "powera" na pewno nie będziemy mogli narzekać:).

[Gruupi]

Zewnętrzna to taki bardziej rozruch, raczej traktowałabym to jako coś fajnego dla osób starszych, albo dla dzieci żeby coś się pobawiły, poruszały. Są też fajne siłownie zewnętrzne, gdzie można zrobić dobry trening, ale tych jest mało. Fajnie jest postawić na domową siłownie, to jest wygoda:) Tylko wiadomo, że sporo trzeba wydać na sprzęt, tego warto kupić więcej. Sprawdźcie sobie ofertę od https://specialfitness.pl/pilki-lekarsk ... 7695503647 na sprzęt sportowy, piłki lekarskie, urządzenia na siłownie.

[Levy]

Moim zdaniem opcja z domową siłownią jest super. Ważne tylko, żeby sobie ją odpowiednio wyposażyć, tzn dobrać wyposażenie do swoich potrzeb. Ja sporo rzeczy kupiłem w internetowym sklepie https://bushido-sport.pl/ . Mają tu bardzo duży wybór akcesoriów do trenowania sztuk walki i innych sportów.

[MAŁPISZON]

Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.

[GodziNpl]

Ja mam w piwnicy

[kozi44]

Moim zdaniem jeśli już zamierzacie ćwiczyć to najlepszym rozwiązaniem będzie profesjoanlna siłownia, na której możecie liczyć na pomoc doświadczonych trenerów. Własnie dlatego polecam wam zajrzeć na siłownię https://www.energym.com.pl/17-enerbeauty w Krakowie. Moim zdaniem na prawdę warto, tym bardziej że jesli będziecie mili ochotę na chwilę relaksu po treningu mają oni także bardzo dobrze wyposażoną strefę wellnes. Sprawdźciesami

[MAŁPISZON]

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowane drabinki gimnastyczne w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.

[Elipsa]

Ja z kolei podejdę do tematu z innej strony. Ruch jest ważny, ale jeśli prowadzicie siedzący tryb życia, to polecam trening funkcjonalny od http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny-wroclaw/. Ja po kilku wizytach czułam się znacznie lepiej i w końcu mnie kręgosłup nie boli. Polecam wszystkim, którzy chcą wzmocnić mięśnie.

[bratek]

Ja wybrałem siłownie w domu iż dojazd do siłowni w mieście zajmował mi za dużo czasu. Więc stworzyłem sobie własna. Na stronie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1665.html znalazłem sprzęt jaki był mi potrzebny do jej utworzenia. Mają tam bardzo duży wybór więc bez problemu dobrałem sprzęt jaki mnie interesował i na jakim lubiłem ćwiczyć jeżdżąc do miasta. Jestem zadowolony z swojej siłowni i z sprzętu dobrej jakości jaki proponują.

[eliwraa]

Oczywiście, że fajnie byłoby mieć własną siłownię. Zresztą kto nie chciałby mieć własnego kącika, gdzie można byłoby intensywnie ćwiczyć? Sama nad tym myślałam, bo mam jeden pokój, który praktycznie nie jest zagospodarowany. Mogłabym z niego zrobić siłownię. Na stronie https://powerman.com.pl/539-fitness-silownia znalazłam już nawet świetne artykuły sportowe i sprzęty.

[żabek]

Najważniejsza kwestia to taka żeby ćwiczyć. A w jaki sposób i gdzie, to już każdy w zależności od możliwości sobie takie rzeczy organizuje. Ja mam w planach zakup roweru stacjonarnego. Na https://sklepsportowy.pl/sprzet-fitness ... treningowe są już takie solidne, z wieloma funkcjami. Nie zawsze ma się czas na przejażdżki rowerowe, też nie zawsze pogoda sprzyja. Dlatego taki rower w domu to super sprawa.

[GrzesiekEł]

W mojej opinii warto przede wszystkim robić to co lubicie i znaleźć swoją pasję, aby przede wszystkim chciało się Wam trenować. Dlatego też ja z przyjacielem zaczęliśmy dużo więcej ćwiczyć sporty kontaktowe, a dokładnie boks. Do tego jeden-dwa treningi w tygodniu siłowe i czuję się świetnie. Jeżeli będziecie szukali dobrej jakości sprzętu do swojej domowej siłowni to podrzucam link do sprawdzonego przeze mnie sklepu https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyme ... a-384.html w którym można liczyć na dobre ceny, szeroki wybór i profesjonalną obsługę która też w razie pytań na pewno Wam pomoże. Udanych treningów i jak najlepszych efektów życzę.

[Barłomiej]

Razem z moją żona oraz dziećmi w każdy weekend odwiedzamy siłownie zewnętrzne od firmy FitPark - https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-z ... dla-dzieci , ponieważ jest to idealne miejsce do aktywnego spędzenia wolnego czasu aktywnie. Ktoś z Was również z nich korzysta? Posiadacie takie siłownie u siebie w mieście?

[Alte]

Owoce i warzywa, probiotyki, nawadnianie się, probiotyki, dobry sen i cukry złożone zamiast prostych
A reszta to i tak styl twojego życia, który sprowadza się do stresu albo przyjemności.

Jeśli zależy Wam na szybkich rezultatach w stosunku do wysiłku, polecam trening ems:
https://www.ems-trening.pl/ems-training-studio-debica

Więcej na jego temat poczytacie sobie na tej stronie.