Siłownia domowa czy na zewnątrz

Wątek dla wielbicieli aktywności fizycznej. Lubisz grać w siatkówkę, w tenisa albo w szachy? Dołącz do dyskusji.
Awatar użytkownika
Alte
Posty: 20
Rejestracja: 30 wrz 2019, 10:13

Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: Alte »

Jak ćwiczycie?

Wolicie siłownie domowe czy może jednak zewnętrzne?
Awatar użytkownika
str
Posty: 27
Rejestracja: 27 wrz 2019, 7:01

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: str »

Ja tam wole w domu bo mi sie to opłaca. Skompletowanie elementów do ćwiczeń domowych nie jest drogie, szczegolnie, ze możesz kupić sobie jednego miesiąca jedna rzecz, potem drugiego miesiąca drugą. Ważne tylko aby miec odpowiednie miejsce.

Gdybym chodzil na siłownie to nie opłacałoby mi się to finansowo :

4razy w tyggodniu 7zł za busa w dwie strony + mioesiecznie karnet 95zł a tak po prostu wydałem sobie na skompletowanie sprzętu te 1000 zł.Tak wiec szybko mi się to zwróciło. No i latwiej jest mi się zmotywować do ćwiczeń w domu.

Sprzęt taki skompletujesz tutaj https://trainingshowroom.com/12-fitness
Awatar użytkownika
aktywny
Posty: 117
Rejestracja: 30 kwie 2019, 17:18

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: aktywny »

Ja wolę dosłownie te zewnętrzne, czyli plenerowe. U siebie mam w okolicy 4 takie, oczywiście wejście za darmo, można do woli korzystać. A sprzęty są różne i naprawdę wysokiej jakości. Takie urządzenia ma w ofercie firma www.fitpark.pl i z powodzeniem stawiają siłownie plenerowe. Ćwiczenia na nich to sama przyjemność.
Awatar użytkownika
pokemonn
Posty: 3
Rejestracja: 25 sty 2020, 10:58

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: pokemonn »

zewnetrzene :) a w domu cwicznonka

Skup nieruchomości Sopot
Awatar użytkownika
Aisha
Posty: 35
Rejestracja: 14 mar 2019, 6:44

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: Aisha »

Ja swego czasu stwierdziłam, że nakupię sprzętu sportowego i będę bardzo intensywnie ćwiczyć w domu. Efekt jednak był taki, że po tygodniu wszystko się zaczęło kurzyć, a mnie zabrakło motywacji :(. Dlatego myślę sobie, że jeżeli chcemy, aby nasz trening przyniósł wymierne efekty, a jednocześnie nie brakło nam zapału, warto wybrać się np. do Cityfit w Rzeszowie https://cityfit.pl/kluby/plaza-rzeszow/ . Lokalizacja klubu jest bardzo fajna, bo każdy w okolicy kojarzy, gdzie znajduje się Plaza. Poza tym na miejscu mamy sporo zajęć grupowych do wyboru, oczywiście prowadzonych przez doświadczonych trenerów, więc na brak "powera" na pewno nie będziemy mogli narzekać:).
Awatar użytkownika
Gruupi
Posty: 55
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:44

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: Gruupi »

Zewnętrzna to taki bardziej rozruch, raczej traktowałabym to jako coś fajnego dla osób starszych, albo dla dzieci żeby coś się pobawiły, poruszały. Są też fajne siłownie zewnętrzne, gdzie można zrobić dobry trening, ale tych jest mało. Fajnie jest postawić na domową siłownie, to jest wygoda:) Tylko wiadomo, że sporo trzeba wydać na sprzęt, tego warto kupić więcej. Sprawdźcie sobie ofertę od https://specialfitness.pl/pilki-lekarsk ... 7695503647 na sprzęt sportowy, piłki lekarskie, urządzenia na siłownie.
Awatar użytkownika
Levy
Posty: 56
Rejestracja: 13 mar 2019, 11:42

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: Levy »

Moim zdaniem opcja z domową siłownią jest super. Ważne tylko, żeby sobie ją odpowiednio wyposażyć, tzn dobrać wyposażenie do swoich potrzeb. Ja sporo rzeczy kupiłem w internetowym sklepie https://bushido-sport.pl/ . Mają tu bardzo duży wybór akcesoriów do trenowania sztuk walki i innych sportów.
Awatar użytkownika
MAŁPISZON
Posty: 14
Rejestracja: 06 lis 2019, 11:03

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: MAŁPISZON »

Polecam bardzo w tej sytuacji drabinki gimnastyczne. I dla domu i dla ciała.
Drabinka do ćwiczeń — super pomysł na ćwiczenia w zasięgu ręki
Awatar użytkownika
GodziNpl
Posty: 4
Rejestracja: 25 lut 2020, 16:08

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: GodziNpl »

Ja mam w piwnicy
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 198
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:39

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: kozi44 »

Moim zdaniem jeśli już zamierzacie ćwiczyć to najlepszym rozwiązaniem będzie profesjoanlna siłownia, na której możecie liczyć na pomoc doświadczonych trenerów. Własnie dlatego polecam wam zajrzeć na siłownię https://www.energym.com.pl/17-enerbeauty w Krakowie. Moim zdaniem na prawdę warto, tym bardziej że jesli będziecie mili ochotę na chwilę relaksu po treningu mają oni także bardzo dobrze wyposażoną strefę wellnes. Sprawdźciesami
Awatar użytkownika
MAŁPISZON
Posty: 14
Rejestracja: 06 lis 2019, 11:03

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: MAŁPISZON »

Żeby schudnąć trzeba mieć czas na ćwiczenia. Najlepiej trenować, kiedy masz sprzęt pod ręką. Zamontowane drabinki gimnastyczne w domu umożliwia skorzystanie z niej w każdej wolnej chwili, nawet kiedy pogoda uniemożliwia wyjście do siłowni.
Drabinka do ćwiczeń — super pomysł na ćwiczenia w zasięgu ręki
Awatar użytkownika
Elipsa
Posty: 52
Rejestracja: 15 kwie 2019, 18:49

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: Elipsa »

Ja z kolei podejdę do tematu z innej strony. Ruch jest ważny, ale jeśli prowadzicie siedzący tryb życia, to polecam trening funkcjonalny od http://wswietnejformie.pl/trening-funkcjonalny-wroclaw/. Ja po kilku wizytach czułam się znacznie lepiej i w końcu mnie kręgosłup nie boli. Polecam wszystkim, którzy chcą wzmocnić mięśnie.
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 20
Rejestracja: 02 wrz 2019, 12:20

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: bratek »

Ja wybrałem siłownie w domu iż dojazd do siłowni w mieście zajmował mi za dużo czasu. Więc stworzyłem sobie własna. Na stronie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1665.html znalazłem sprzęt jaki był mi potrzebny do jej utworzenia. Mają tam bardzo duży wybór więc bez problemu dobrałem sprzęt jaki mnie interesował i na jakim lubiłem ćwiczyć jeżdżąc do miasta. Jestem zadowolony z swojej siłowni i z sprzętu dobrej jakości jaki proponują.
Awatar użytkownika
eliwraa
Posty: 178
Rejestracja: 19 sty 2019, 12:04

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: eliwraa »

Oczywiście, że fajnie byłoby mieć własną siłownię. Zresztą kto nie chciałby mieć własnego kącika, gdzie można byłoby intensywnie ćwiczyć? Sama nad tym myślałam, bo mam jeden pokój, który praktycznie nie jest zagospodarowany. Mogłabym z niego zrobić siłownię. Na stronie https://powerman.com.pl/539-fitness-silownia znalazłam już nawet świetne artykuły sportowe i sprzęty.
żabek
Posty: 149
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:02

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: żabek »

Najważniejsza kwestia to taka żeby ćwiczyć. A w jaki sposób i gdzie, to już każdy w zależności od możliwości sobie takie rzeczy organizuje. Ja mam w planach zakup roweru stacjonarnego. Na https://sklepsportowy.pl/sprzet-fitness ... treningowe są już takie solidne, z wieloma funkcjami. Nie zawsze ma się czas na przejażdżki rowerowe, też nie zawsze pogoda sprzyja. Dlatego taki rower w domu to super sprawa.
GrzesiekEł

Re: Siłownia domowa czy na zewnątrz

Post autor: GrzesiekEł »

W mojej opinii warto przede wszystkim robić to co lubicie i znaleźć swoją pasję, aby przede wszystkim chciało się Wam trenować. Dlatego też ja z przyjacielem zaczęliśmy dużo więcej ćwiczyć sporty kontaktowe, a dokładnie boks. Do tego jeden-dwa treningi w tygodniu siłowe i czuję się świetnie. Jeżeli będziecie szukali dobrej jakości sprzętu do swojej domowej siłowni to podrzucam link do sprawdzonego przeze mnie sklepu https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyme ... a-384.html w którym można liczyć na dobre ceny, szeroki wybór i profesjonalną obsługę która też w razie pytań na pewno Wam pomoże. Udanych treningów i jak najlepszych efektów życzę.
ODPOWIEDZ