Sposoby na odstresowanie

Warto dbać też o zdrowie naszego ducha. Borykasz się z problemami natury psychologicznej? Czujesz, że potrzebujesz pomocy? Służymy radą i polecamy specjalistów.
Awatar użytkownika
OneSnow
Posty: 79
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:06

Sposoby na odstresowanie

Post autor: OneSnow »

Stres i nerwy towarzysza nam w życiu codziennym. Dlatego tak wazne jest by się zrelaksować w jakis odpowiedni sposób . Z tego co czytałam to warto pić napój Kava Kava, który dostępny jest tutaj https://kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i łagodzące wszelakie napięcia i stresy a w dzisiejszych czasach bardzo jest nam to potrzebne.
Awatar użytkownika
pablos0
Posty: 5
Rejestracja: 11 kwie 2019, 17:16

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: pablos0 »

W Internecie na pewno znajdziecie porady w tym zakresie. Nie mam co do tego wątpliwości.
– Jakaż jest twoja definicja psa?
Awatar użytkownika
PriniMai
Posty: 5
Rejestracja: 17 kwie 2019, 17:40

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: PriniMai »

Mam to samo zdanie co przedmówca. Nic dodać i nic ująć.
Miarą prawdy jest uczucie.
Awatar użytkownika
Anoda91
Posty: 5
Rejestracja: 18 kwie 2019, 13:07

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Anoda91 »

W Sieci warto poszperać informacji w tej sprawie. Myślę, że to będzie najlepsze rozwiązanie.
Awatar użytkownika
viollipop
Posty: 5
Rejestracja: 19 kwie 2019, 10:29

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: viollipop »

Nie mam zdania w tym temacie. Nie będę w stanie pomóc.
Awatar użytkownika
lila87
Posty: 40
Rejestracja: 11 mar 2019, 13:35

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: lila87 »

Mi zawsze pomagają różne ciekawe zakupy lub poczytanie o czymś kobiecym. Warto w tym celu zerknąć na propozycje do https://thebeauty-runway.com , bo tam zawsze mają świetne propozycje w dobrym klimacie na różne problemy. Czasem warto się nie denerwować i odłożyć to na potem.
żabek
Posty: 149
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:02

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: żabek »

Wiadomo, że bez szaleństw, ale ja też czasem lubię sobie coś kupić na poprawę humoru. Akurat teraz mam dobry, ale fajne koszulki pit bull https://www.zbrojownia.pl/koszulka-dams ... 389.p.html wyczaiłam w necie. Na lato będą idealne, do tego jakieś krótkie spodenki, też tam można znaleźć i fajny, modny strój mam.
Awatar użytkownika
podrzutek
Posty: 465
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:29

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: podrzutek »

Jeżeli chodzi o stres, to są różne formy radzenia sobie z nim :D. Ja na przykład staram się być aktywnym forumowiczem i dużo szukam po sklepach on-line. Jeśli chodzi o moje ostatnie zakupy w sieci, to wybór padł na okulary ale finalnie nie zdecydowałam się na żadną z polecanych stron. Dostałam niedawno link od znajomej: https://www.iokulary.pl i przyznam szczerze, że na jakiś z modeli się skuszę!
Awatar użytkownika
Karola
Posty: 7
Rejestracja: 07 cze 2019, 11:02

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Karola »

Mi pomaga Kava kava, która od niedawna jest legalna w Polsce, uwielbiam ją. Pomaga się odstresować, zrelaksować i rozluźnić. Dodatkowo ułatwia zasypianie, ja zawsze kupuję ją na www.kavasklep.com

hera odzież damska sklep
Kobieta
Posty: 535
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:04

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Kobieta »

Dla mnie najlepszym sposobem na odstresowanie się jest długa, aromatyczna kąpiel w wannie :) Zamówiłam sobie ostatnio na stronie https://wizytowkanatury.pl/kosmetyki-i- ... l,909.html olejek konopny. Dodaję kilka kropli do wody. Dzięki temu mogę liczyć na fantastyczne odprężenie i regenerację mięśni ;)
Awatar użytkownika
podrzutek
Posty: 465
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:29

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: podrzutek »

Jeżeli chodzi o stres, to są różne formy radzenia sobie z nim :D. Ja na przykład staram się być aktywnym forumowiczem i dużo szukam po sklepach on-line różnych ciekawych ofert. Jeśli chodzi o moje ostatnie zakupy w sieci, to wybór padł na okulary, ale finalnie nie zdecydowałam się na żadną z polecanych stron. Dostałam niedawno link od znajomej: https://eyewear24.net/pol_m_Okulary-Kor ... -1014.html i przyznam szczerze, że na jakiś z modeli się skuszę!
Awatar użytkownika
fendaso
Posty: 453
Rejestracja: 21 lip 2019, 11:19

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: fendaso »

Więcej na ten temat dowiesz sie na tej stronie:
https://calde.pl/dozowniki-do-recznikow-tork
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 283
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:55

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam, co sądzicie o korzystanie z usług dietetyka i psychologa? Zastanawiam się nad skorzystaniem z takich uslug,poniewaz od dluzszego czasu mam problem ze schudnięciem. https://primafoodcatering.pl/ Co o tym sądzicie? Chętnie poznam Wasze opinie.
Awatar użytkownika
Kasia 6565
Posty: 30
Rejestracja: 25 mar 2020, 17:20

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Kasia 6565 »

Po naprawdę ciężkich tygodniach w pracy zawsze zapisuję się na jakiś masaż do Bunkier Spa Medical. nigdy mnie nie zawiedli. Zawsze wysoka jakość usług i miłe podejście do klientów
Awatar użytkownika
jacektalin
Posty: 7
Rejestracja: 05 lut 2020, 6:30

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: jacektalin »

Kilka całkiem fajnych sposobów znalazłem na http://www.buildingsrun.pl/ więc myślę żebyś zajrzała tam na bloga, a na pewno coś znajdziesz :mrgreen:
LaraCroft
Posty: 7
Rejestracja: 09 cze 2020, 17:38

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: LaraCroft »

Najlepiej jest kierować się zasadą work-life balance i nie dopuszczać do sytuacji, w której jesteśmy permanentnie zestresowani. Staram się właśnie tak żyć, czas tylko dla mnie samej jest bardzo ważny. Najczęściej czytam książki, słucham muzyki i praktykuję jogę. Raz na jakiś czas staram się gdzieś wyjechać razem z moim mężem. Dodatkowo często uczestniczę w różnorodnych szkoleniach z rozwoju osobistego, takie kursy i warsztaty dodają mi siły do działania.
Awatar użytkownika
biegaczka
Posty: 26
Rejestracja: 17 cze 2020, 10:23

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: biegaczka »

Jak dopada mnie stres to sięgam po dobrą książkę np ta zapowiada się interesująco - zobaczcie tu https://www.taniaksiazka.pl/krolowa-bal ... 77358.html Historia współczesnego kopciuszka. To książka dla kobiet.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 244
Rejestracja: 21 mar 2019, 18:11

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Kamilla36 »

Może mały wypad do Hotel SPA Mazowsze?
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 283
Rejestracja: 19 lip 2019, 8:55

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Zdzisiek78 »

Witam,mi kolezankap owiedziala,ze warto zainwestowac w olejki cbd. Co sądzicie o tym,aby zakupic taki olejek is probowac sie neico wyciszyc? https://satoritime.eu/kategoria/oleje ? Prosze o wasze opinie,pozdrawiam.
Awatar użytkownika
Weroni
Posty: 33
Rejestracja: 10 maja 2020, 17:47

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Weroni »

Dla mnie najlepszym sposobem na odstresowanie jest spędzanie czasu z naszymi dziećmi. To jeszcze maluchy, ale potrafią świetnie rozbroić atmosferę i miło się z nami bawić. Postanowiłam kupić dla bliźniaków taką ciekawą książeczkę https://tantis.pl/niesamowite-przygody- ... 86475.html . Chętnie wspólnie ją poczytamy. Z pewnością maluchom spodoba się historia o skarpetkach :)
Awatar użytkownika
Andrzej Sienkiewicz
Posty: 2
Rejestracja: 28 lip 2020, 11:18

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Andrzej Sienkiewicz »

Czytam wiele wiadomości z psychologii, pomagają mi w codziennym życiu. Mogę polecić Ci tego bloga https://kolezanka.com/psychologia. Oto najciekawsze i najbardziej ekscytujące wiadomości.
kinguś

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: kinguś »

Mój sposób na odstresowanie to czytanie interesujących książek. Obecnie przerabiam " Odległe brzegi" które zamówiłam przez internetowa księgarnię tutaj https://www.taniaksiazka.pl/odlegle-brz ... 93612.html . To opowieść o dokonywaniu trudnych wyborów, przemyśleń i umiejętność przyznania się do błędów.
Awatar użytkownika
merigold
Posty: 67
Rejestracja: 06 lut 2020, 17:44

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: merigold »

Bardzo dobry psycholog to własnie https://psychomedic.pl/psychiatra-lodz/ Wg mnie jeden z lepszych i tak naprawde bardzo pomocni i profesjonalni ludzie tam pracują. Dodatkowo warto od czasu do czasu znaleźć chwilę dla siebie, skupic sie i zrelaksować. Odpuścić to całe zamartwianie się, to równiez pomaga bardzo.
miłka90

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: miłka90 »

Niestety, ale długotrwały stres ma bardzo negatywny wpływ na nasze samopoczucie a także zdrowie. Jeśli czujecie, że z waszym życiem jest coś nie tak, to polecam wizytę u psychologa. Jeśli jesteście ze śląska, to szczerze polecam http://tchnienie.com.pl Profesjonalne podejście i zaangażowanie w sprawę pacjenta.
piłka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: piłka »

Też jestem zdania, że pomoc psychologa będzie tutaj nieoceniona. Wiele osób korzysta z takich usług, więc to żaden powód do wstydu. Koniecznie sprawdźcie tę stronę: https://wetalk.pl/ w wolnej chwili. Mam nadzieję, że uda wam się zawalczyć o lepszą przyszłość i docenienie samego siebie.
Łukaszek

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Łukaszek »

Stres potrafi wiele narozrabiać w życiu, istotne jest to, aby coś z nim zrobić. Istnieją różne sposoby. Niektórzy stosują olejki CBD. Pomagają one złagodzić stres, ale pomagają też w przypadku problemów ze snem. Mają oczywiście wiele więcej zastosować. Zobaczcie sobie kanabifarm. To bardzo dobry producent olejków cbd.
Awatar użytkownika
kala90
Posty: 62
Rejestracja: 03 sty 2019, 13:47

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: kala90 »

Ja też słyszałam wiele pozytywnych opinii o CBD. Podobno ma działanie przeciwbólowe i pozytywnie wpływa właśnie na stres oraz nerwy. Możesz wypróbować na przykład susz konopny do waporyzacji i inhalacji ze sklepu online Hemp King: https://hempking.eu/pl/susz-konopny-premium-2g-canna/.
Onj3nsią

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Onj3nsią »

OneSnow pisze: 09 kwie 2019, 19:14 Stres i nerwy towarzysza nam w życiu codziennym. Dlatego tak wazne jest by się zrelaksować w jakis odpowiedni sposób . Z tego co czytałam to warto pić napój Kava Kava, który dostępny jest tutaj https://kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i łagodzące wszelakie napięcia i stresy a w dzisiejszych czasach bardzo jest nam to potrzebne.
czy jest bezpieczny dla kobiet w ciąży?
-
plecak do szkoły dla chłopca
Awatar użytkownika
monka
Posty: 216
Rejestracja: 31 sie 2019, 20:14

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: monka »

Każdy sposób na odstresowanie jest dobry - najważniejsze jest to, aby był naprawdę skuteczny. U mnie najlepiej działa granie w gry. Najlepiej bawię się grając w lola, bo dzięki poradnikowi: https://www.lolporadnik.pl/ nigdy nie mam problemu z przejściem jakichkolwiek misji. Cieszę się, że strona jest tak rzetelnie prowadzona - dzięki temu zawsze znajduję rozwiązanie swojego problemu. Jestem zwolenniczką korzystania z takich stron i moim zdaniem każdy gracz powinien z nich korzystać, aby móc cieszyć się graniem bez stresów.
miłka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: miłka »

Mi bardzo pomagają masaże, jak mam bardziej nerwowy okres w życiu to częściej chodzę na masaże, bo widzę, że są one skuteczne. Cudowny masaż relaksacyjny, Lomi-Lomi, olejkami aromaterapeutycznymi czy masaż głowy - to moje ulubione. Najczęściej jeżdżę do Laura Spa w Łagowie w lubuskiem – https://www.lauraspa.pl/masaze.html Bo to moje ulubione spa, mają profesjonalne zabiegi, przemiłą obsługę, jest tam nowocześnie, ładnie i można się idealnie zrelaksować.
Kaśka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Kaśka »

W obecnych czasach wielu z nas cierpi na brak umiejętności wypoczywania a stres obniża odporność organizmu, sprzyja nabawieniu się różnych chorób czy wypaleniu... Dlatego musimy o siebie zadbać, porządny wypoczynek to niezmiernie ważna sprawa. Nie szukajcie modnych sposobów na relaks, idźcie swoim rytmem, może dobrym rozwiązaniem dla was okaże się gotowanie, prace w ogrodzie, odnawianie mebli, malowanie czy robienie na drutach, sposobów na odstresowanie i wyciszenie się jest cała masa, warto poszukać takiego, który wam sprawia największą przyjemność. O pożytkach z wypoczynku i o tym, gdzie możemy go szukać, żeby był głęboki traktuje ten artykuł https://www.otopsychologia.pl/artykul/j ... wac-113622 Ja dzięki niemu zaczęłam korzystać z zabiegów relfeksologii i drzewo terapii i bardzo mnie to relaksuje.
żeśka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: żeśka »

To ja także zaliczam się do fanek olejków cbd, używam z kolei olejków HABU, konkretnie tego - 1000mg Full Spectrum 10%, kupuję go online tu: https://habu.com.pl/kategoria/olejki/ol ... pectrum-10 To w 100% naturalny ekstrakt, ma pełne spektrum fitoskładników, daje maksimum działania a takie opakowanie wystarczy wam na 1,5 miesiąca kuracji. Olejek poprawia ogólne samopoczucie, polepsza jakość snu, obniża poziom stresu i działa przeciwlękowo, u mnie doskonale sie sprawdza, jestem bardzo zadowolona o decyzji o suplementacji tym olejkiem cbd.

nasiona mari
cześo

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: cześo »

Moim zdaniem każdy z nas ma swój sposób na odstresowanie się. Mój syn odstresowane się grając w gry. Ponieważ spędza przy komputerze sporo czasu zacząłem szukać odpowiednich mebli. Zainteresowały mnie biurka dla graczy led . W internecie znalazłem ich naprawdę fajny wybór. Zdecydowałem się na konkretny model i zamówiłem. Udało mi się go kupić w promocyjnej cenie co bardzo mnie ucieszyło. Takie rozwiązanie sprawi, że synowi będzie zdecydowanie wygodniej grać.
Aleśka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Aleśka »

Jeśli szukacie nie tylko relaksu, ale też odzyskania poczucia harmonii w życiu to koniecznie wypróbujcie masaż Ma-uri, ja jestem nim zakochana, to wspaniały masaż. Skutecznie odpręża, usuwa dolegliwości bólowe, oczyszcza organizm ze złogów i toksyn, ale też z racji tego że ma silne działanie energetyczne to przywraca naturalny przepływ energii życiowej, łagodzi stres czy lęki. Mi pomógł w uporaniu się z nerwicą. Z masażu korzystałam w Body & Mind massage by Hanka Kraszczyńska w Warszawie https://www.lomilomi.waw.pl/oferta/masaze to niepowtarzalne miejsce z cudowną atmosferą, na pewno niedługo tam wrócę.
kaśka2778

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: kaśka2778 »

OneSnow pisze: 09 kwie 2019, 19:14 Stres i nerwy towarzysza nam w życiu codziennym. Dlatego tak wazne jest by się zrelaksować w jakis odpowiedni sposób . Z tego co czytałam to warto pić napój Kava Kava, który dostępny jest tutaj https://kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i łagodzące wszelakie napięcia i stresy a w dzisiejszych czasach bardzo jest nam to potrzebne.
Sport daje więcej spokoju niż tabletki czy napoje :)
-
Agencja eventowa
tarkań34

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: tarkań34 »

Na odstresowanie polecam bardzo zioło konopii - https://konopiafarmacja.pl/56-ziolo-konopi. Susz CBD z konopi siewnej absolutnie nie działa psychoaktywnie, jest też legalny w Polsce i Unii Europejskiej.
Co ważne - ma za to wiele zastosowań leczniczych! jednym z nich jest pozytywne wpływanie na ośrodkowy układ nerwowy i redukowanie stresu. Bardzo polecam, sama stosuję i jestem bardzo zadowolona z efektów. Mam stresującą pracę, a CBD pozwala mi się fajnie zrelaksowac.
madorań

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: madorań »

Jeśli chcecie się dobrze odstresować, polecam wypróbowanie preparatów od energy.sk/pl :) Seria kremów terapeutycznych, których jest pięć i każdy odpowiada za inny element: Drzewo, Ogień, Ziemię, Metal i Wodę, zapewni waszemu organizmowi doskonałą regenerację i odprężenie. Stosuję te preparaty już od dobrych kilku miesięcy i są naprawde rewelacyjne!
lótkowska

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: lótkowska »

Wraz z https://centrumvitacare.pl/oferta/ zaczęłam się uczyć kontroli stresu. Należało zacząć od zmiany nawyków w stylu życia, jednak bez odpowiedniego wsparcia i pomocy uzyskanie tego byłoby zwyczajnie niemożliwe. Na szczęście taka pomoc całkowicie sprostała moim wymogom na tym polu, jestem bardzo zadowolona!
Awatar użytkownika
dedef
Posty: 303
Rejestracja: 22 mar 2019, 18:14

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: dedef »

Najlepszy sposób na odstresowanie to kwestia znalezienia tego, co sprawia nam przyjemność, a jednocześnie wycisza. Dobrze jest zatem szukać różnych sposobów i pomysłów zarazem, aby móc spełnić wszelkie potrzeby i oczekiwania. W takim wypadku kredki pastelowe są świetnym pomysłem i sposobem zarazem na relaks, który przyniesie także dużo spokoju i harmonii.
rótka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: rótka »

W moim przypadku bardzo pomocne jest wykorzystywanie urządzenia masującego. Zapewnione przez https://pneumatron.pl/produkty/ pozwoliło mi na całkowite odstresowanie, przy jednocześnie pozytywnym wpływie na moje zdrowie. Tego było mi trzeba! Przede wszystkim jakość odgrywa tutaj ważną rolę, wez to pod uwage!
łaska

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: łaska »

Mój stres zdecydowanie wiąże się z zajęciem jakie wykonuję. Zastanawiałam się jak sobie z nim radzić i zaczęłam szukać jakichś poradników. Świetny materiał znalazłam na http://www.tubabrzegu.pl/blogi/czytaj/2 ... -starszych . Taka opieka nad osobami starszymi naraża nas na nieustanny stres.
jaś

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: jaś »

Dla mnie idealnym sposobem na odstresowanie się, jest spędzanie czasu wolnego na uprawianiu hobby. Tak się składa, że sporo czytam o numizmatyce. Na tej stronie: https://www.skarbnicanarodowa.info.pl/o ... znaczenia/ znajdziecie sporo wartościowych i bardzo ciekawych informacji. Moim zdaniem warto sprawdzić te treści :).
Igoś

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Igoś »

W takim razie koniecznie sprawdź sobie również taką opcją jak detoks sokowy będzie w stanie odpowiednio pomóc Wam w tym, aby skutecznie oczyścić organizm z toksyn, ale także utracić wagę i jednocześnie wzmocnić odporność. Dlatego też my decydowaliśmy się na wybór SportFoodSoki z których korzystałam już nie raz z wersji Premium na cały tydzień. Dostarcza jednocześnie odpowiednią dawkę witamin, minerałów i probiotyków, dla mnie naprawdę genialna opcja!
iśka233

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: iśka233 »

Ja już próbowałam wszelkich sposobów- medytacje, sport, lepsze odżywianie... muzyka relaksacyjna. A co najbardziej mi pomogło tak naprawdę? Sesje akupunktury w https://lalimed.pl/akupunktura/! Mówię wam, rewelacja :) miałam juz naprawdę wysoki poziom stresu i wręcz stany lękowe - wszystko przez pracę. Na szczęście teraz już jest o niebo lepiej:)
Bębenek

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Bębenek »

Powoli zbliża się zima i jak co roku wybiorę się na narty. Zawsze jeżdżę w to samo miejsce, a dokładnie do OŚRODKA NARCIARSKIEGO CZORSZTYN-SKI w Kluszkowcach https://www.czorsztyn-ski.com.pl/kontakt Świetne mają trasy, a wypożyczalnia oferuje najwyżej jakości sprzęt do białego szaleństwa. Od razu tutaj jest Hotel i genialna gastronomia. W ośrodku również można organizować imprezy, a wszystko w fajnych pieniądzach. Każdemu polecam to miejsca na wypad.
ODPOWIEDZ