Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Zdrowa dieta to klucz do zdrowego, silnego ciała. Tutaj dyskutujemy o wartościowych posiłkach, przepisach na dania bogate w składniki odżywcze, witaminach i minerałach i o wszystkim, co związane ze zdrowym żywieniem.
Awatar użytkownika
absola
Posty: 95
Rejestracja: 05 sty 2019, 18:02

Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: absola »

Suplementy na odchudzanie są jednymi z najczęściej kupowanych środków bez recepty. Więc może polecicie jakiś dobry ? Wiem że bez zbilansowanej, zdrowej diety i ruchu nie osiągnę wymarzonego efektu. Suplementy stosować mogę jedynie wspomagająco. Czytałam że ich regularne stosowanie zmniejsza apetyt i pozwala uwolnić się od potrzeby nadmiernego jedzenia. Daltego chciała bym poznac wasze opinie o suplementach i które są dobre.
Awatar użytkownika
garasa
Posty: 16
Rejestracja: 13 sty 2019, 11:00

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: garasa »

Witam, nie jestem zwolennikiem szybkiego odchudzania bo nawet gdy uzyskamy efekt tomi tak za jakiś czas to z powrotem wróci a nawet tych kilogramów może jeszcze przybyć warto bazować na doświadczeniu innych gdzie dieta przyniosła efekt a kilogramy nie powróciły. I warto też wspomagać się suplementami diety, ale trzeba dobrac odpowiedni dla siebie, najważniejsze to czytac skład tych suplementów. I pamiętaj suplement wspomaga odchudzanie bo wiele osób myli i mówia że odchudza a tak nie jest.
Awatar użytkownika
pankracy
Posty: 67
Rejestracja: 16 maja 2019, 11:18

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: pankracy »

Wiadomo,że suplement diety to jak sama nazwa wskazuje to jest tylko suplement o który może być wzbogacona nasza dieta a nie zastąpi on zbilansowanej diety. Niestety spore grono ludzi myśli,że jak będzie stosować suplement diety to kilogramy same znikną i to bezpowrotnie. Gdyby tak było to nie potrzebowali byśmy ani lekarzy ani tym bardziej niepotrzebny by był nam ruch. A myślę że to jest najważniejsze ruch i zbilansowana dieta a naturalne suplementy diety mogą jedynie być dodatkiem a nie zastępczym produktem
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 57
Rejestracja: 13 mar 2019, 18:58

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: kasiunia »

Najlepsze co możemy zrobić dla swojego organizmu to zdrowe odżywianie i sport.Wiemy wszyscy z praktyki ,że nie zawsze jednak te postanowienia nam wychodzą.Jednak próbować trzeba i warto też wspomagać się suplementami diety, ale trzeba dobrać odpowiednie dla siebie, najważniejsze to czytać skład tych suplementów. Na https://musclepump.pl/ znalazłam wszystko co potrzeba od suplementów i odżywek po witaminy i zioła. pzdr
Awatar użytkownika
Angelor
Posty: 134
Rejestracja: 15 sty 2019, 14:38

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Angelor »

Rynek jest wręcz zasypany różnego rodzaju suplementami i aby wybrać najlepsze dla siebie, to faktycznie jest spory problem. Sama nie wiedziałam, na jakie powinnam zwrócić szczególną uwagę dopiero znajomi, którzy regularnie uprawiają sport, zachęcili mnie do przejrzenia oferty tego sklepu https://wxnlabs.com/ . To marka, która istnieje na całym świecie od wielu lato i cieszy się ogromnym zaufaniem klientów.
Awatar użytkownika
eliwraa
Posty: 178
Rejestracja: 19 sty 2019, 12:04

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: eliwraa »

Przyznam się, że ja nie stosuje żadnych suplementów diety i nawet nad tym nie myślałam. Natomiast zdrowie oczywiście jest dla mnie ważne. Dlatego postanowiłam, że zdecyduje się na dietę pudełkową https://afterfit-catering.pl/poznan/dieta-paleo/ . Dzięki niej będę mogła zredukować skutecznie wagę w zdrowy sposób.
Awatar użytkownika
kiniaaa
Posty: 18
Rejestracja: 26 cze 2019, 13:00

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: kiniaaa »

A czy wiecie, że będąc na diecie wcale nie musicie rezygnować ze swoich ulubionych deserów? Jeśli lubisz słodkości, a chcesz schudnąć to dietetyczne ciastka owsiane są dla Ciebie. Ja też robię je od jakiegoś czasu i są o wiele lepsze od tych z cukrem co robiłam poprzednio. Jeśli chcesz jakiś przepis to wejdź tu https://slim-express.pl/ciastka-owsiane ... ariantach/ . Smaczna i zdrowa przekąska w ciągu dnia.
Awatar użytkownika
bukiet
Posty: 57
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:33

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: bukiet »

Stosowałam różne suplementy na odchudzanie i szczerze mówiąc nie widziałam żadnych efektów. Najlepsze rezultaty przyniosło wprowadzenie zdrowych zwyczajów żywieniowych i uprawianie sportu. Ale nawet sportowcy tacy jak biegacze są narażeni na utratę witamin i minerałów i powinni przyjmować między innymi magnez. Więcej na ten temat można dowiedzieć się tu: witaminy i minerały dla biegaczy
Awatar użytkownika
podrzutek
Posty: 465
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:29

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: podrzutek »

Jeżeli planujesz schudnąć, to proponuję zacząć od redukcji bilansu kalorycznego. Po prostu musisz wiedzieć ile jesz - nieważne tak naprawdę co. Możesz jeść najbardziej zieloną sałatę, ale jeżeli zjesz jej za dużo, to i tak nie schudniesz. Proste :) Tutaj : https://top-supplemente.de/diaet-fuers- ... -staerken/ możecie poznać diety, którymi możecie wzmocnić swój organizm na tle odpornościowym.
Awatar użytkownika
podrzutek
Posty: 465
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:29

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: podrzutek »

To akurat kwestia indywidualna. Wszystko też zależy od Twoich możliwości i pozytywnego myślenia. Mi bardzo pomagały te porady dostępne na stronie : https://remedios-para-la-celulitis.xyz/ . Zaczynając swoją przygodę z odchudzaniem, nie wiedziałam co powinnam jeść, a czego unikać, a dziś już 5 kg na minusie. Szkoda, że nie chudniemy tak szybko jak przybieramy, byłoby o wiele łatwiej :)
Awatar użytkownika
Magnussen
Posty: 18
Rejestracja: 26 wrz 2019, 14:59

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Magnussen »

Nie będzie to nowiną kiedy napiszę, że suplementy diety mają jedynie wspomagać Twoją przygodę z odchudzaniem, a podstawą jest odpowiednio dobrane odżywianie i aktywność fizyczna. Do najbardziej przydatnych, a jednocześnie smacznych suplementów należą wszelkiego rodzaju herbatki np. takie jakie znajdziesz na stronie sklepu Zielnik Jagi https://www.zielnikjagi.pl/. Mieszanki herbat ziołowo-owocowych, mieszanki ziół na różne dolegliwości, czy też zioła jednorodne - wszystko to w bardzo zdrowym wydaniu na pewno wpłynie korzystnie na Twój organizm.
Awatar użytkownika
sonia
Posty: 163
Rejestracja: 06 lis 2019, 16:03

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: sonia »

Widzę, że sporo z was także stawia na zioła. I według mnie jest to najmądrzejsza i najrozsądniejsza opcja. A skoro już o ziolach mowa, to polecam wam kupować je w sprawdzonych sklepach, na przykład takich jak https://www.herbavis.pl/ Tutaj macie pewność co do jakości - myślę, że nie zawiedziecie się na tych produktach. Ja jestem nimi wręcz oczarowana.
Awatar użytkownika
KarinaM
Posty: 162
Rejestracja: 23 paź 2019, 20:27

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: KarinaM »

Jeśli nie wiecie, które suplementy będą dla Was najlepsze, to zawsze możecie skorzytać ze wsparcia profesjonalistów, którzy Wam pomogą rozwiązać ten problem. Najlepiej zajrzeć do https://www.apteka-leki.pl/ i w tej aptece samemu przekonać się o tym, co będzie dla Was najlepsze.
Awatar użytkownika
Kredka88
Posty: 46
Rejestracja: 24 wrz 2019, 22:55

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Kredka88 »

Suplementy.... a nie lepiej poprostu pomyśleć o diecie oczyszczającej? Takim detoksie organizmu ? jak np za pomocą soków https://www.sportfoodsoki.pl ? Albo je mozecie tutaj zamówić albo znajdziecie je w jakimś klubie fitness bo też tam są ;)
Awatar użytkownika
Lidka
Posty: 98
Rejestracja: 10 gru 2019, 8:21

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Lidka »

U mnie bardzo fajnie sprawdza się piperyna + chrom z Laventi https://www.laventi.pl/laventi/45-piperyna.html z tego względu, że największym moim problemem była niepohamowana ochota na słodycze ;) Teraz jest zdecydowanie lepiej :)
Awatar użytkownika
sisters
Posty: 60
Rejestracja: 10 paź 2019, 13:41

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: sisters »

A słyszeliście może o cardiococktail ? Bo moja koleżanka własnie zakupiła ten koktajl i twierdzi, że dzięki niemu nie tylko schudnie ale także poprawi swoją kondycję i krążenie krwi. Ja jakoś do tego typów rzeczy nie mam przekonania, ale skoro są dostępne na rynku to muszą być dobre takie koktajle
Awatar użytkownika
eliwraa
Posty: 178
Rejestracja: 19 sty 2019, 12:04

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: eliwraa »

No, a co myślicie o produktach forever dla sportowców? Ponoć dostarczają one sporo witamin oraz minerałów organizmowi, uzupełniają po wysiłku sportowym wszelkie składniki. W zależności o wybranego produktu wspomagają one również przyrost mięśni.
Awatar użytkownika
bella
Posty: 91
Rejestracja: 27 cze 2019, 17:45

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: bella »

Wybór suplementów jest ogromny. Dlatego zanim cokolwiek kupisz zajrzyj na https://terdeals.com/pl/ranking/158/ran ... e-tarczycy Znajdziesz tam ranking najleoszych suplementów wspomagających zdrowie i odchudzanie. Dzięki rankingom będzie ci łatwiej dokonać wyboru.
Awatar użytkownika
sonia
Posty: 163
Rejestracja: 06 lis 2019, 16:03

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: sonia »

Suplementy to jedno, ale warto zadbać także o odpowiednią dietę. Na stronie https://top-supplemente.de/die-ernaehru ... ann-essen/ znajdziecie sprawdzone i przetestowane porady na ten temat. Warto tutaj zerknąć w wolnej chwili.
Awatar użytkownika
biegaczka
Posty: 26
Rejestracja: 17 cze 2020, 10:23

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: biegaczka »

Ja nie polecam suplementów, tylko zdrowe produkty. Proponuję tą stronę https://www.bee.pl/nasiona-chia-wlasciw ... a-843.html do przeczytania. Dowiecie się że nasiona chia wspomagają odchudzanie, stratę zbędnych kilogramów. Sprzyją zachowaniu zdrowia i smukłej sylwetki.
A jeśli jesteście zainteresowani, to od razu możecie złożyć zamówienie.
Awatar użytkownika
daga34
Posty: 51
Rejestracja: 08 kwie 2019, 17:23

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: daga34 »

Ja tam nie jestem zwolenniczką jakis suplementów na odchudzanie, ale co kto lubi ;). Zdecydowanie dla mine odchudzanie to ćwieczenia + odpowiednia dieta. Dietę warto dobrać pod siebie. Dobrze zatem znaleźć w necie jakieś portale informacyjne o dietach np. http://www.naszediety.pl/.
LaraCroft
Posty: 7
Rejestracja: 09 cze 2020, 17:38

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: LaraCroft »

abc
Awatar użytkownika
adik356
Posty: 40
Rejestracja: 03 kwie 2019, 11:40

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: adik356 »

Stron jest sporo o odchudzaniu, ale racja najlepsze efekty chyba dają ćwiczenia z dietą. Sprawdź sobie np. http://www.odchudzanieija.pl/. To portal o tematyce odchudzania.
Awatar użytkownika
Klaudia M.
Posty: 4
Rejestracja: 26 sie 2020, 8:45

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Klaudia M. »

Ja jak najbardziej jestem za suplementami. :) Pomagają pracować moim jelitom jak należy- wpierają metabolizm. Dodatkowo jeśli tabletki pomagają w pozbyciu się nadmiaru wody z organizmu, a tym samym w walce z cellulitem, to dla mnie jest już pakiet ekstra. Ja teraz jestem na etapie suplementacji tabletkami https://www.2beslim.pl/beslim/be-slim-aquaminum
Awatar użytkownika
Bedi
Posty: 1
Rejestracja: 29 sie 2020, 21:56

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Bedi »

Moim zdaniem białko, bo jest faktycznym wsparciem diety i może zaspokoić głód na różne junkfood
Awatar użytkownika
mariusz835
Posty: 8
Rejestracja: 17 sie 2020, 12:13

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: mariusz835 »

Szeroki wybór diet pudełkowych znajdziecie tutaj https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/dietbox Stronka jest o tyle fajna, że można tam wyszukać catering po swoim mieście i wybrać później oczekiwany rodzaj diety.
Viśka22

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Viśka22 »

Zerknij na propozycje diet pudełkowych od SportFoodBox z Torunia https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-torun jedno z najlepszych miejsc gdzie można liczyć na dobre ceny szeroki wybór i ciekawych propozycji zarówno klasycznych, czy również wegetariańskich. No i do tego również można liczyć na pomoc obsługi klienta i oczywiście dietetyka :)
murcią32

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: murcią32 »

Chcesz stracić na wadze? Dzięki firmie catering dietetyczny olsztyn Mnie się to udało bez problemu z pewnością tobie też się uda. Ich dania mają bardzo dobry smak, odpowiednie wartości węglowodanów i białka. Nie mam nigdy czasu na gotowanie, szczególnie tylko dla siebie, zamawiając ten catering czuje, że chudne.
Eneśka

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Eneśka »

Akurat jeśli jesteście na etapie poszukiwań skutecznych opcji jak odpowiednio zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie to warto w takim razie zastanowić się nad wyborem skutecznego cateringu dietetycznego. Akurat jeżeli o mnie chodzi to zdecydowanie warto tutaj sprawdzić na przykład zdrowy i świeży Catering Warszawa od Mój Catering ponieważ możecie liczyć u nich zarówno na propozycje wege, optymalne na każdy dzień oraz dietę odchudzającą. Zdrówka życzę, oby kilogramy spadały :)
rótkowski

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: rótkowski »

Sporo suplementów na bazie ziół się sprawdza. Możliwe, że coś konkretnego na tym polu znajdziesz w ofercie https://zioladar.com.pl/oferta-sklepu . Jakość tego typu absolutnie sprostała moim wymogom na tym polu. Takie mieszanki skutecznie zaradzą rozmaitym bolączkom i dolegliwościom!
koteł

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: koteł »

rótkowski pisze: 04 sie 2021, 10:42 Sporo suplementów na bazie ziół się sprawdza. Możliwe, że coś konkretnego na tym polu znajdziesz w ofercie https://zioladar.com.pl/oferta-sklepu . Jakość tego typu absolutnie sprostała moim wymogom na tym polu. Takie mieszanki skutecznie zaradzą rozmaitym bolączkom i dolegliwościom!
Tak, jeżeli suplementy, to już najlepiej te ziołowe. Ja osobiście lubie hernatki ziołowe - fajnie regulują trawienie, co dobrze wplywa na utrzymanie wagi.
Zenobiłusz

Re: Które suplementy najlepiej wspomagają odchudzanie?

Post autor: Zenobiłusz »

W trakcie odchudzania warto zwrócić uwagę na to, aby jeść regularnie. Jest to bardzo istotne, często ludzi zamiast się odchudzać, to po prostu się głodują, co może przynieść odwrotny efekt, a z czasem nawet brak apetyty. Regularne jedzenie w trakcie diety jest na tyle ważne, że przyzwyczaja organizm do częstego spalania tkanki tłuszczowej. Dlatego jeśli nie macie apetytu w waszej diecie, to polecam zajrzeć tutaj https://ktomalek.pl/suplementy/na-brak-apetytu/cs-44/1 , gdzie to są przedstawione konkretne suplementy wspomagające nawet odchudzanie.
ODPOWIEDZ