Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Zdrowa dieta to klucz do zdrowego, silnego ciała. Tutaj dyskutujemy o wartościowych posiłkach, przepisach na dania bogate w składniki odżywcze, witaminach i minerałach i o wszystkim, co związane ze zdrowym żywieniem.
Awatar użytkownika
Alfreda78
Posty: 15
Rejestracja: 02 sie 2019, 0:06

Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Alfreda78 »

Cześć, szukam sprawdzonej diety pudełkowej. Regularnie chodzę na siłownię, więc potrzebuję dużo białka. Ostatnio trafiłam na firmę https://dietafigura.pl/, która w swojej ofercie ma dietę sport. Czy ktoś z was wypróbował już tę dietę i może podzielić się opinią? Może znacie też inne firmy, które mają w ofercie taki rodzaj planu żywieniowego?
Awatar użytkownika
eliwraa
Posty: 178
Rejestracja: 19 sty 2019, 12:04

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: eliwraa »

O super sprawa- dieta pudełkowa i trening. Ma to jak najbardziej sens. Sama tak chce robić, ćwiczyć i jadać posiłki gotowe od firmy https://afterfit-catering.pl/ . Zauważyłam, że oni mają atrakcyjne ceny i oferują zróżnicowane, bogate wartościowo posiłki.
Ostatnio zmieniony 23 mar 2020, 18:09 przez eliwraa, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Kajtek66
Posty: 2
Rejestracja: 20 mar 2020, 11:36

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Kajtek66 »

Ja osobiście jakoś nie korzystam z diety pudełkowej, jeśli chodzi o twoje zapotrzebowanie białka na pewno warto zacząć brać izolat białka który ma w 100g aż 90g białka gdzie w większości suplementów jest około 60g na 100g białka. Tutaj masz stronkę gdzie możesz kupić: https://www.myprotein.pl/
Awatar użytkownika
Rumcaj88
Posty: 3
Rejestracja: 21 mar 2020, 10:56

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Rumcaj88 »

Zerknij tutaj https://rukolacatering.pl/ Mają też fajne diety pudełkowe.
Awatar użytkownika
allin
Posty: 171
Rejestracja: 04 cze 2019, 20:37

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: allin »

No jesli polaczyc porzadny trening z odpowiednio zbilansowana dieta to na pewno efekty beda zadowalajace, ja cwicze sporo a diete zamawiam z loveatcatering.pl , bogata w wysokoenergetyczne skladniki, doskonale pokrywa sie z moim zapotrzebowaniem

m dekor
Awatar użytkownika
Bureks
Posty: 20
Rejestracja: 01 kwie 2020, 0:52

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Bureks »

Jeśli o mnie chodzi to polecam zwrócić uwagę również na bardzo fajny portal https://www.tigergym.pl/ z ogromną dawką przydatnych wskazówek, informacji i jednocześnie porad odnośnie zdrowia, diety, sportów itd. Przyznam, że raz na jakiś czas do nich zaglądam i jestem bardzo zadowolony z wprowadzonych zmian w moim życiu :)
Awatar użytkownika
Martyna
Posty: 122
Rejestracja: 26 gru 2019, 23:37

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Martyna »

W obecnej sytuacji lepiej jednak nie chodzić jeszcze na siłownię - nietrudno tutaj o koronawirusa. Warto zorganizować sobie jeszcze przez jakiś czas taką siłownię domową - zresztą na dłuższą metę to bardzo opłacalna inwestycja. Tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html można zakupić dobrej jakości sprzęty : orbitreki, bieżnie czy rowerki. Grunt to ćwiczyć regularnie
Kobieta
Posty: 535
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:04

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Kobieta »

Przy uprawianiu sportu i intensywnych treningach, dieta powinna być optymalnie dopasowana do takich warunków. Na stronie internetowej http://szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-d ... wa-online/ znajdziecie ofertę kursu na dietetyka sportowego, na którym dowiecie się, w jaki sposób odżywiać się uprawiając sport. Taka wiedza na pewno się Wam przyda, polecam ;)
łukasz

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: łukasz »

Ja stosuję świetne odżywki na masę, które zamawiam w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . Są bardzo skuteczne, łatwiej jest mi przybrać na wadze, więc mogę na spokojnie ćwiczyć. Ogólnie tutaj można kupić naprawdę ekstra produkty
karkówka

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: karkówka »

Brałeś pod uwagę odżywki? Akurat w ofercie https://elitesportfood.pl/wyprzedaz/?v=9b7d173b068d można je zakupić po rozsądnej cenie, więc polecałbym się na tym skupić. Ich produkty pozwoliły mi na pełną poprawę sylwetki a dokładnie na takim efekcie zależało mi od jakiegoś czasu. Polecam, zdecydowanie!
miśka12

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: miśka12 »

Martyna pisze: 12 cze 2020, 18:34 W obecnej sytuacji lepiej jednak nie chodzić jeszcze na siłownię - nietrudno tutaj o koronawirusa. Warto zorganizować sobie jeszcze przez jakiś czas taką siłownię domową - zresztą na dłuższą metę to bardzo opłacalna inwestycja. Tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html można zakupić dobrej jakości sprzęty : orbitreki, bieżnie czy rowerki. Grunt to ćwiczyć regularnie
i jakie masz finlane wrażenie?
-
Medycyna estetyczna Chrzanów
Łucjan

Re: Intensywny trening, a dieta pudełkowa

Post autor: Łucjan »

Jednym z najczęściej kupowanych suplementów przez sportowców i osób trenujących na siłowni jest odżywka białkowa. Zobaczcie na stronę http://strefamocy.pl tutaj są informacje na ten temat a także oferta na takie i inne produkty suplementy i zdrową żywność. Polecam.
ODPOWIEDZ