Zdecydowałam, że to jest już najwyższy czas, żeby zacząć się odchudzać. Niestety mam tak, że zajadam stresy i odkąd pojawiła się pandemia, straciłam w związku z tym część dochodów, moja rodzina chorowała, przytyłam dość sporo. Dzieciaki też miały zajęcia zdalne, więc stresów i nerwów naprawdę było dużo, ale nie o to chodzi, żeby się usprawiedliwiać. Możecie polecić mi jakieś tabletki na odchudzanie? Które wspomogą ten proces?
ashwagandha warszawa
Dieta odchudzająca
-
Kaśka72
Re: Dieta odchudzająca
Moim zdaniem tabletki na odchudzanie to bardzo zły pomysł. Kluczem do sukcesu jest zdrowa, zbilansowana dieta, która ma deficyt kaloryczny. Ile powinnaś zjadać kalorii, możesz sprawdzić w internetowych kalkulatorach, np. na stronie firmy cateringowej Burak Dieta. Ja z tej firmy mam swoje "pudełka", a więc catering dietetyczny. Zamawiam sobie dietę z niskim IG, bo mam insulinooporność. Odkąd jestem na pudełkach od Burak Dieta, nie tylko schudłam, ale w końcu dobrze się czuję i nie mam mgły mózgowej 
