Czy woda mineralna będzie dobra?

Zdrowa dieta to klucz do zdrowego, silnego ciała. Tutaj dyskutujemy o wartościowych posiłkach, przepisach na dania bogate w składniki odżywcze, witaminach i minerałach i o wszystkim, co związane ze zdrowym żywieniem.
Rożenka

Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Rożenka »

Coraz bardziej uprawiamy sport. Różnego rodzaju zajęcia na siłowniach oraz w klubach fitness, przeżywają prawdziwe oblężenie. Zrozumieliśmy, że warto dbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Warto przy tym pamiętać, że ogromną rolę ogrywa woda, która jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu, gdy trenujemy. Sama na początek piję Piwniczankę (https://piwniczanka.pl/ ) magnezowo-wapniową, bo wiem, że magnez ma dużo do czynienia z mięśniami, więc założyłam, że może być dobry przy intensywnym wysiłku. Dziennie wypijam około 1 bidon tej wody, czyli 0,75l w czasie godzinnego wysiłku na fitnessie. Niemniej chciałabym poznać wasze opinie, które typy wód mineralnych są najlepsze przy uprawianiu sportu?
kaśka

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: kaśka »

Ja mam w domu zmiękczacz do wody to urządzenie genialnie oczyści i zmiękczy wodę. To bardzo wygodne urządzenie, uzdatnianie wody https://aquasystem.pl/ zapewni nam smaczną, zdrową i pozbawioną zapachów wodę. Zwłaszca po treningu smakuje najlepiej i jest wszystko rewelacyjne
Inguśka

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Inguśka »

Ja całe życie piję butelkowaną wodę mineralną. Teraz jedynie wybieram ją bardziej świadomie, bo sprawdzam jej skład, gdzie jest rozlewana itd. Zazwyczaj kupuję Staropolankę. A teraz przy okazji to udział w loterii biorę - https://tiny.pl/rv5mk . Tylko trzeba pamiętać że trzeba kupić wody za minimum dyszkę, wtedy można zarejestrować paragon w ich loterii.
Anią

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Anią »

Oczywiście, że woda mineralna będzie dobra. Trzeba odpowiednią jej ilość pić. Tak jak nie można za mało, tak również nie można za dużo jej wypić. Nie bez powodu jest wskazane 1.5 litra dziennie. Reszta diety jest kluczowa żeby zachować bilans kalorii, węglowodanów itd w zależności od potrzeb.


--------------------------------------
Pozdrawiam,
Ania z http://hosteljaga.pl/
aliśka22

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: aliśka22 »

[quote=Anią post_id=19022 time=1620915239]
Oczywiście, że woda mineralna będzie dobra. Trzeba odpowiednią jej ilość pić. Tak jak nie można za mało, tak również nie można za dużo jej wypić. Nie bez powodu jest wskazane 1.5 litra dziennie. Reszta diety jest kluczowa żeby zachować bilans kalorii, węglowodanów itd w zależności od potrzeb.


Zgadzam się w 100% , wodę trzeba ,mieć wręcz " do oporu" :)
-

Czechy aborcja
Frań

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Frań »

Oczywiście ze tak. Ja jeszcze dodam ze mineralna ze Staropolanki przebija wszystkie inne wody mineralne na rynku.

Kupcie Staropolankę za minimum 10 zł i
www.loteriastaropolanka.pl weźcie udział w ich loterii - można wygrać codziennie pieniążki - to czemu z tego nie skorzystać przy okazji? ;)
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 244
Rejestracja: 21 mar 2019, 18:11

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Kamilla36 »

Zarówno dieta, jak i treningi są bardzo ważne, więc idealnym rozwiązaniem jest połączenie tego wszystkiego. Sprawdźcie, skorzystajcie i z pewnością na pewno będziecie zadowoleni. Skorzystajcie, sprawdźcie, a na pewno uda się Wam znaleźć ciekawe opcje. Sama się zastanawiam.

___
https://eeef.pl/
chamówa

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: chamówa »

Z pewnością, jeśli wcześniej zakupisz urządzenie do uzdatniania wody. Ja sam jestem świeżo po inwestycji w rozwiązania znane z oferty https://odkurzaczecentralne.org.pl/ofer ... anie-wody/ . Tylko, że w tym wypadku koniecznością okazało się postawienie na właściwą jakość. Duży wybór w ich ofercie robi solidne wrażenie. Zanieczyszczenia sa usuwane w sposób mechaniczny a otrzymana woda okazuje się przydatna do spożycia, smakowita!
ktoś

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: ktoś »

kaśka pisze: 30 mar 2021, 12:58 Ja mam w domu zmiękczacz do wody to urządzenie genialnie oczyści i zmiękczy wodę. To bardzo wygodne urządzenie, uzdatnianie wody https://aquasystem.pl/ zapewni nam smaczną, zdrową i pozbawioną zapachów wodę. Zwłaszca po treningu smakuje najlepiej i jest wszystko rewelacyjne
Zmiękczacz wody nie oczyszcza, tylko zmiękcza :) I nie zmienia smaku, zapachu... chyba, że jest z węglem aktywnym :) Poza tym miękka woda po treningu? Chyba raczej wtedy powinno wybierać się tą z większa ilościa minerałów...

Proszę się douczyć i potem sprzedawać :)
włosia

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: włosia »

Woda mineralna jest dobra i zdrowa, ale trzeba pić ją w umiarze. Ponadto kupując ją generuje się bardzo dużo plastiku. Dlatego uważam, że w domu lepiej zamontować jonizator wody i wówczas można pić zdrową i smaczną wodę z kranu, co jest dużo bardziej ekologicznym i tańszym rozwiązaniem
kaśka2778

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: kaśka2778 »

Rożenka pisze: 03 mar 2021, 12:13 Coraz bardziej uprawiamy sport. Różnego rodzaju zajęcia na siłowniach oraz w klubach fitness, przeżywają prawdziwe oblężenie. Zrozumieliśmy, że warto dbać o swoje zdrowie oraz wygląd. Warto przy tym pamiętać, że ogromną rolę ogrywa woda, która jest niezbędna do prawidłowej pracy organizmu, gdy trenujemy. Sama na początek piję Piwniczankę (https://piwniczanka.pl/ ) magnezowo-wapniową, bo wiem, że magnez ma dużo do czynienia z mięśniami, więc założyłam, że może być dobry przy intensywnym wysiłku. Dziennie wypijam około 1 bidon tej wody, czyli 0,75l w czasie godzinnego wysiłku na fitnessie. Niemniej chciałabym poznać wasze opinie, które typy wód mineralnych są najlepsze przy uprawianiu sportu?
Ja wole wodę źródlaną :)
-
Agencja Eventowa Kraków
Awatar użytkownika
fendaso
Posty: 453
Rejestracja: 21 lip 2019, 11:19

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: fendaso »

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego nie zwlekaj i kliknij w ten link https://www.jonizatory.eu/
kaśka2778

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: kaśka2778 »

Inguśka pisze: 13 maja 2021, 13:45 Ja całe życie piję butelkowaną wodę mineralną. Teraz jedynie wybieram ją bardziej świadomie, bo sprawdzam jej skład, gdzie jest rozlewana itd. Zazwyczaj kupuję Staropolankę. A teraz przy okazji to udział w loterii biorę - https://tiny.pl/rv5mk . Tylko trzeba pamiętać że trzeba kupić wody za minimum dyszkę, wtedy można zarejestrować paragon w ich loterii.
Ale super, nie słyszałam o tym wcześniej :D
Agencja Eventowa Poznań
Kamiłka

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Kamiłka »

Woda jest podstawą, ale warto też pić inne rzeczy, super sprawa to woda kokosowa, to naturalny napój izotoniczny, wspaniale nawadnia organizm, dzięki niej szybko uzupełnicie utracone elektrolity. Woda kokosowa zawiera m.in. magnez, fosfor, potas, witaminy z grupy B, witaminę C i niektóre aminokwasy egzogenne, dobrze działa na poprawę procesów trawiennych, zmniejsza też poziomu cholesterolu LDL. Coconut Water Powder zamawiam w większej ilości online w https://wxnlabs.com/produkt/raw-coconut ... wder-500g/ bo lubię mieć jej zapas, sporo jej piję. Dodam, że proszek rozpuszczacie w wodzie i gotowe :)
Awatar użytkownika
luizka
Posty: 207
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:44

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: luizka »

Pewnie, że tak. Nie samą wodą człowiek żyje. Warto spożywać także soki, które są źródłem witamin i minerałów. Sa na rynku produkty marki Korab Garden, które zdecydowanie wyróżniają się jakością. Tu do kupienia jest sok z aronii https://korabgarden.pl/pl/produkty/sok- ... remium-nfc . Z certyfikatami, tłoczony na zimno, z całych owoców, a owoce pochodzą z ekologicznych upraw. Takie soki to zdrowy dodatek do diety.
filuś

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: filuś »

Pytanie- jaką wodę mineralną masz na myśli? Bo, jak chodzi o alkaiczną- to zdecydowanie tak... Jak możesz z różnych źródeł się nawet dowiedzieć, to taka woda korzystnie wpływa na cały nasz organizm. Ja teraz planuje kupować przykładowo Polaris Ph, która jest dostępna bez problemu w Biedronce. Ponoć jest bardzo dobra i naturalna.
Zalety picia wody alkalicznej
Urszulka0

Re: Czy woda mineralna będzie dobra?

Post autor: Urszulka0 »

Spróbuj pierwsze uzdatnić wodę w swoim domu to gwarantuję Ci, że nie zamienisz tej wody na żadną inną. Ja tak zrobiłem w Wadowicach https://twojaczystawoda.pl/uzdatnianie-wody/wadowice/, mieście papieskim. Chyba, że lubisz gaz to wtedy zostaje tylko butelka.
ODPOWIEDZ